@_.marr07: 📚Почему во время дедлайнов ничего не лезет в голову? Виноват не ты, а кортизол - гормон стресса. Когда его много, он просто «ломает» часть мозга, отвечающую за память и внимание (гиппокамп). Ты физически не можешь учиться и работать эффективно. Перерыв - это не лень, это необходимость для твоего мозга. СОВЕТ: Чтобы «починить» мозг,нужно добавить в свою жизнь… ✔️Здоровый сон ✔️Физическую активность ✔️Медетации #психология #факты #учеба #продуктивность #нервы

Mar.Melkon
Mar.Melkon
Open In TikTok:
Region: US
Friday 19 December 2025 00:01:54 GMT
702356
95989
314
4536

Music

Download

Comments

koriak_serega
SIRIUS :
как от этого нахрен избавиться?
2025-12-22 20:11:47
2834
pochatok727
pochatok :
я больше не могу, я жру сама себя, я на износе, я схожу с ума, помогите пожалуйста, мне очень плохо, мне хочется вылезти из кожи и уничтожить свой мозг с этим погаными мыслями и загонами, помогите
2025-12-24 11:28:48
361
user37980_a
v.spaiint° :
так вот что со мной
2025-12-24 17:12:53
884
ans_s00
ans_s00 :
Я абсолютно не помню что делала вчера..как будто этого дня и не было
2025-12-23 01:30:52
477
_altuxa_3
_altuxa_😋 :
а у меня ещё ударило по части мозга которая за речь отвечает, заикалась месяц но лекарства помогли. Кортизол копился года два, после этого случая я сорвалась и высказала всем из-за кого у меня он был, с семьёй не общалась весь месяц, ненавидела всех и вся. Сейчас всё хорошо я про память молчу, но рада что хотя бы не заикаюсь
2025-12-24 06:17:31
30
epwposoq
уёбище @ :
раньше у меня была хорошая память и концентрация внимания. сейчас даже если я очень усердно стараюсь просто запомнить одну фразу, что мне гворрят, ОНА ТУТ ЖЕ ЗАБЫВАЕТСЯ, МОМЕНТАЛЬНО. просто услышала и она сразу исчезла с моей памяти
2025-12-27 17:34:36
51
888sbt
888sbt :
Вроде помню все и одновременно не помню ничего, могу положить вещи не на свои места, а потом через время понять что неправильно расставила все (например сахар в холодильник) , 8 месяцев сильнейшего стресса
2025-12-23 20:49:29
14
apiuer_core
тгк:🧊Apiuer_core^^ :
я скатилась в учебе из за этого,не могу сосредоточиться.Даже если я слушаю учителя,я все равно не пойму😭
2025-12-28 10:46:34
29
mkkqxx1
mkkqw1 :
а я думала я тупеть начала(
2025-12-28 04:10:44
8
_daria.star_
коты🐈 :
Сегодня разговариваю с подругой, о чем-то говорю, перехожу на другую тему, и всё, я забыла, о чем говорила раньше, я пару раз переспрашивала, мол, рассказывала ли я это или нет
2025-12-29 19:33:32
46
day6son
day6son :
я пытаюсь учится, но у меня не получаеься так еще и все усугубляется пограничным расстройством
2025-12-23 21:38:05
27
nanafackengbaybe
nAna :
если появляется стресс, появляется тошнота. меня тошнит из за стресса , стресую из за тошноты, получается замкнутый круг из которого можно выйти только хорошими мыслями либо на что-то отвлечься
2025-12-27 02:42:53
25
asdas02fdsf
жапка :
Из-за постоянного стресса, я забыла почти все 25 лет своей жизни. Тупо не помню даже чо вчера было порой)
2025-12-25 18:22:29
6
ricig19
Ricig@ :
я забываю вообще все, даже сколько раз мылилась. мне страшно..
2025-12-27 03:21:48
8
user6784267831958
Фуфлек🐿 :
А я то думаю че я такая тупая стала в последнее время
2025-12-25 20:03:38
108
mrkhntr
ⲙⲁύⲕⲗ ⲭⲁⲏⲧⲉⲣ :
Задолбался в таком состоянии жить, что делать
2025-12-24 00:01:48
32
nathaniel67900_12
Mily :
а эьо сожно считать за причину почему я пол жизни не помню....
2025-12-23 20:56:16
5
ondatratoskliva
user3490659622170 :
доигралась в 3 раза выше нормы кортизол
2025-12-19 15:36:23
110
karinainaz
karina𓃭 :
я не помню, о чем разговаривали три минуты назад
2025-12-27 22:16:15
16
drarry_forever18
Drarry_forever :
Так вот оно что..
2025-12-23 15:37:29
7
caseyjones9034
casey×jones :
я как-то из-за тревоги пришла в больницу и попросила провакцинировать от бешенства, но меня послали. я несколько дней жила с настроем, что скоро умру чисто потому что мой кот схватил кишечную инфекцию и перестал есть. с ним сейчас все хорошо что касается стресса, то на его фоне у меня даже проявился синдром туретта (один из тиков - я подставляю два пальца к виску) вщ не прикольная фигня, но спасибо за видео. я хотя бы знаю теперь почему стало так трудно учиться и откуда эти вечные провалы в памяти
2025-12-25 20:58:15
20
wiwiwi0187
𝑝𝑎𝑟𝑎𝑑𝑎𝑖𝑠𝑢✝︎ :
У МЕНЯ УЖЕ НЕСКОЛЬКО СИМПТОМОВ СТРЕССА, ПО ПАЛЬЦАМ УЖЕ НЕ ПЕРЕСЧИТАТЬ....НО Я НЕ ПОНИМАЮ ОТКУДА СТРЕСС, Я ИНОГДА ТОЛЬКО ВОЛНУЮСЬ, А ТАК У МЕНЯ ВСЕ НОРМАЛЬНО И В СЕМЬЕ И В ШКОЛЕ😭😭😭😭
2025-12-25 20:04:01
5
.lizka60
.lizka60 :
стресс дает о себе знать,когда появляется псориаз)
2025-12-22 10:08:15
40
koninagtri
🫧 :
Так вот почему не могу никак выучить английский
2025-12-21 21:03:23
11
sc4rletlupus
༅𝑆𝑐𝑎𝑟𝑙𝑒𝑡 𝐿𝑢𝑝𝑢𝑠˖ ࣪ :
незнаю, может быть у меня из-за этого проблемы с памятью стали, но сомневаюсь
2025-12-22 15:18:29
7
To see more videos from user @_.marr07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About