今古賀翔
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Friday 19 December 2025 09:07:55 GMT
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Comments
ひこうき :
ラットプルダウンって広背筋聞いてる感じありますか？全然効いてる感じがなくて
2025-12-19 14:56:45
78
ぽっちゃりオンニ :
広背筋、本当に苦手なんですよね…😢腕で引っ張ってしまうんだよなぁ…難しい…
2025-12-24 16:25:12
55
生春巻き大好き人間 :
これめっちゃしりたかったーーー！
2026-03-11 12:47:46
0
f.ntm27 :
だから腕筋肉痛になってしまった。🥺
2026-03-15 04:11:51
0
たべる :
ちょっと逸らしたら効くくない？
2026-02-27 10:46:30
0
shu02100210 :
すごい分かりやすかったです。ありがとうございます。
2026-01-28 10:25:37
0
ひさ :
凄くわかりやすい ありがとうございます!(´▽｀)
2025-12-19 09:42:01
0
taka_SR :
これは懸垂でも同じでしょうか？😳
2025-12-19 22:42:54
3
たむ :
懸垂できたらコレやらなくてもいいかなって思ってるんですけどどうでしょうか
2026-02-15 18:17:08
0
ダムダム :
ストラップ使ってる人がいて、なんでなんだろ？って思っていたところだったから解決できた
2026-01-07 15:50:36
0
カッツォ・タタキ :
ラットプルむずすぎてイライラする
2026-01-06 12:49:28
48
た :
肩は引く時だけ下げればいいのか常時下げてないといけないのかイマイチ分かってない
2026-01-26 10:17:46
0
くまだまさし :
ラットプルやって筋肉痛来なかったら泣いちゃう
2026-03-05 09:50:02
1
winter15121 :
まじむずい
2025-12-30 17:17:11
5
砂利 :
ラットプルダウンだけで背中鍛えようとしてるラットプルダウンの妖精いるよね
2026-02-05 15:50:26
7
ありったけのSubmarine🍾🥂🩵 :
これパーソナルで補助されながらやっても結局きいてるかよく分からんかった。けど筋肉痛にはなるから分かんないけどやってる。
2026-01-13 23:07:42
1
パワー系コミュ障 :
懸垂だと効くのにラットプルだと効かないw
2026-01-20 11:43:13
2
スクスク :
これまじムズい、腕が筋肉痛になって全く背中に効かない
2026-02-05 16:56:09
3
ちゃんTAKUちゃんねる :
肩甲骨プル練習します！
2026-01-16 00:37:16
0
yuta🐝💍 :
テンポ良く引いたほうがいいですか？それとも一度伸ばし切って肩甲骨プルを行なってから引いたほうがいいですか？
2025-12-19 10:23:40
0
sunny🌞さん。 :
すっごくわかりやすい、筋肉の動き😆
2026-02-07 01:25:34
0
波平 :
背中にバーを持って来てました笑 次回から動画の通り前に持って来ます🙏
2026-01-20 15:44:30
0
つーさん :
これだけ詳細が良いと助かる😁 全てのをDVDで売って欲しい😋
2025-12-30 01:59:19
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刈り上げ隊長 :
肩甲骨プル！！ 練習してみます😊
2025-12-20 06:45:52
0
こぉー :
🤩🤩🤩
2025-12-20 13:31:28
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