@raad_dojo: احد اسباب بطء السرعة والاصابات في الجوي جري #جري #سرعة #توافق_عضلي_عصبي #تمارين #تدريب #تمارين_جري #ماراثون #استجابة_عضلية لعمل برامج تدريب وتغذية ومتابعة ، يمكنكم الاشتراك رابط موقع رعد دوجو : https://www.raaddojo.com/ ابدأ برنامجك الرياضي وحياتك الصحية من هذا الموقع رقم التواصل عن طريق الواتس اب : +81 80-6927-1653 لمتابعتي على منصات التواصل الإجتماعي: Snapchat: / raaddojo Instagram: / raad_dojo إيميل التواصل: [email protected]

YOUSEF ALGHAMDI :

كذا صح ؟

جـَلـالـ 🦇| ١٤٢٥هـ :

تعلمت تكنيك الجري في الجامعة حرفيا حياتي اتغيرت من بعد ما صرت اجري

Khaled . :

بديت افكر بموضوع الجري

7rk :

TucoBenedictoJuanMariaRamirez :

🫡مــحــمــد🫡 :

الحذاء شو نوعو و شو إسمو و أرجو معلومات فيما يخص أحذية خاصة ب رياضة الجري

Rue :

Wiki π :

a skips combo.

BD :

kiloa :

Manaf Almuhandis :

احنا في التيكواندو نركز على الحركة كثير، وجزء أساسي من تماريننا حركات مثل هذي

خلف العبدي :

يعقد الامور بالشرح

Hol Hio :

قريتة الجوي بوي 😂

الدراج السعودي :

سبحان الله مع اني اكره الجري لأسباب صحية "ركبة" لكن اذا ظهرت لي مقاطعك لازم اكمل 😅

سهام احمد :

اكتشفت اني سمين سويت هالتمرين قعدت انهج الهث

nasaim :

لحن مشيت الحصان فالطريق نفس الصوت

Mamy1 :

سويتها صرت كاني ابو هباش 😭😭

dr.zeko :

وش ذا الشوز وانت بكرامه مررررررره فنان لونه

𝑵𝒊𝒏𝒋𝒂 𝑨 :

فديو عن تمرين b skips

walid :

اخي اختي لا تترك صلاتك❤️

Anas M 3 :

وش حل الم مفصل القدم ؟

i_may95 :

Méd Amîné :

مبتداء في الجاري صرلي ألتهباب في وتر العرقوبي شو عيلجو

Gigi :

واو حبيت سويت يسار بس يمين علقت ماعرفت🙆‍♀️

𝐄𝐌𝐈 🐍 :

يلا بينا