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Friday 19 December 2025 14:50:33 GMT
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Comments
Claudia❣️ :
Hola ,soy operada de bypass bariátrico,comencé está rutina a diario hace un mes, primero con pesas de medio kilo una vez al día, ahora ya subí a 2 kilos y la repito 3 veces al dia, me a ayudado mucho para la flacidez de mis brazos, excelente, la recomiendo al 100%.
2026-01-24 19:46:02
16
kay :
I love the little video showing me whats next, that makes such a difference for me. xx
2026-01-26 21:21:29
16
Princess :
thank you will try this at home
2026-02-10 10:29:59
2
Rossella :
Peso da un chilo può andare ?
2025-12-31 14:45:27
0
Lizanne :
What weight should i start with?
2025-12-27 12:54:04
1
LaPatty61 :
io nn ho più speranza 😭😭😭😭
2026-01-11 11:36:18
0
salinger64 :
Hi...how many times a week? Please...🙏
2026-01-18 18:19:53
1
honeyyy5500 :
Super 🥰
2025-12-20 16:41:50
1
Mi :
I will do , starting today , thank you
2025-12-20 20:50:52
0
Frosty :
is there a YouTube channel?
2025-12-24 12:49:02
2
Anna Maria Quagliare :
si possono fare tutti i giorni...
2026-01-05 20:04:09
0
Meli09 :
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Thank you!
2025-12-19 15:12:33
2
sisi10651 :
combien de fois par semaine?
2026-02-08 20:59:59
1
anabrilocaa :
cuantos años hay que hacerlo para ver resutados?
2026-02-10 12:17:48
1
VÍCTOR15 :
Genial. Gracias por poner en la ventanita la anticipación del siguiente ejercicio. Ayuda mucho a no perder el ritmo
2025-12-27 21:55:03
1
rl :
bonjour , je trouve que c ́ est intensif 😂😂😂 , mais je vais essayer ...Merci❤️❤️❤️
2026-01-09 22:28:05
1
Celina 3 :
super 💪
2025-12-19 16:48:40
1
Rosa Blanco :
Thank you !!👏💪🩷
2025-12-20 04:57:39
1
sorinaldea0 :
Io i bicipiti e tricipiti gli faccio con 15 kg. Faccio 6×10 bicipiti e 6×10 tricipiti poi 280-300 flessioni al giorno+ 300 addominali+ tapis roulant circa 45 minuti+ la corda etc. In 6 mesi sono sceso di 15 kg e mi sento da Dio. Adesso per me è diventato una droga, se non faccio un giorno mi sento in colpa 😁😁
2026-02-14 16:09:21
0
user44531539950690 :
b dias....de cuantas libras las mancuernas
2026-02-13 12:38:07
0
KAMYLA :
mi pregunta es, que diferencia hace hacerlo sentada y de pie?
2026-03-11 17:03:01
0
Veronica Aviña :
The
2026-02-24 04:49:59
0
ProtocolloAntiCellulite :
Ottimo esercizio
2026-03-07 18:32:25
0
mariadellujanmarc :
GRACIAS!
2026-02-14 20:04:32
0
Mi :
How many series ?
2025-12-20 20:52:15
0
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