@drdaniellopezrosetti: El insomnio no es solo “no poder dormir”. Desde el punto de vista médico, incluye dificultad para conciliar el sueño, despertarse varias veces, levantarse demasiado temprano o dormir y sentir que el descanso no reparó nada. Y eso se paga durante el día: irritabilidad, cansancio, fallas de memoria, dificultad para concentrarse y alteraciones emocionales. Por eso decimos que el insomnio es una enfermedad nocturna con síntomas diurnos. Una recomendación clave: no forzar el sueño. Si pasados unos minutos no aparece, levantarse, cambiar de ambiente y volver a la cama solo cuando el sueño regresa. Así se rompe el círculo cama–insomnio. Dormir mal de forma crónica no es inocente: tarde o temprano impacta en la salud. Si tu descanso no es reparador o el problema se repite, consultar al médico es parte del tratamiento. Dormir bien no es un lujo. Es salud. De este tema conversamos junto a @mariadelaradio1, @tomasreynolds, @rolo.villar y @eduardolazzariok en Encendidos en la Tarde por @radiomitre.
Dr. Daniel López Rosetti
Region: AR
Saturday 20 December 2025 21:50:00 GMT
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Comments
Cristina Gauna :
Es horrible no poder descansar adecuadamente. Una tortura tener un vida normal asi...lo padezco hace tiempo.
2025-12-21 17:42:53
167
Ceci Funes425 :
dr me está pasando y lo peor de todo es que mi mente no para de pensar,mil cosas en la cabeza, es muy feo
2025-12-21 02:15:31
121
agarrameee.esta :
Viendo esto a las 4am
2025-12-22 07:54:42
154
lu☆ :
tengo todas
2025-12-22 22:05:07
132
𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎𝑛𝑎 𝑅𝑜𝑚𝑒𝑟𝑜🫧! :
llevo 4 meses asi
nesecito ayuda
2025-12-22 19:03:53
7
Roci Narvaez Mami de Venecia :
Tengo todas
2025-12-21 06:39:56
9
Fabiola zuniga :
tengo todas doc
2026-01-15 07:25:39
1
Claudia :
yo duermo 3 horas me despierto me vuelvo a dormir me despierto y así toda la noche y de día tomo una siesta en la media mañana y otra en la siesta y vivo cansada y hago actividad física
2025-12-21 09:22:25
5
Paola Natalia Gianel :
yo soy cuidadora y tengo todos esos trastornos ! 😳
2026-02-05 01:40:25
2
useer :
yo tengo todo😂
2026-01-18 16:36:13
1
🌸ᐯᗩᒪEᑎTIᑎᗩ🌸 :
Al parecer me pasa todo!! 😳😳😳😅😅😅
2026-01-21 20:01:30
2
Marielalaflaca :
Yo tengo todo los síntomas y más, es una desgracia ,lo sabe el q lo padece!!
2025-12-21 15:23:04
6
PILOTO696 :
y o 😁
2025-12-22 16:49:14
2
Fer ♡ :
A que tipo de especialista se va? Porque un médico clínico directamente te quiere dar pastillas para dormir y eso lo soluciona temporalmente
2025-12-21 13:09:07
17
Vivi☆Uruguay🎶🇺🇾 :
El que duerme bien es millonario
2025-12-23 02:42:07
7
silsalgado530 :
Donde se puede atender el insomnio crónico?? Años de medicación, dependencia, psicólogo, psiquiatra, todo muy triste 😪
2025-12-21 13:41:01
5
nestor veron :
el celu afecta. no hay que usarlo en la cama antes de dormir
2026-01-19 13:39:28
2
gla345 :
doctor no tengo sueño nunca . duermo con medicamentos . pero no me pasa nada de lo que usted dice .
2025-12-21 05:22:13
1
Bricel Torres :
DOCTOR DANIEL UN GUSTO SALUDARLO.
EN ESTE MOMENTO ESTOY TOMANDO CLONAZEPAM Y AUN CON EL MEDICAMENTO NO PUEDO DORMIR.
SIENTO QUE VOY A ENLOQUECER.
2025-12-21 21:05:56
2
JeanSoto2030 :
Ya he pasado ese ciclo una y otra vez voy me. Levanto regreso me acuesto hasta que. Sale el sol 🤔así ese ciclo sin fin
2025-12-23 19:48:54
2
Nicov005 :
Tengo el sueño reparador por la tarde , no a la noche. El problema es que no siempre puedo dormir a esa hora . Es horrible!
2025-12-23 02:19:19
3
Maris :
Me levanto a las 3 am todos las noches. Y después vuelvo a dormir
2026-02-25 16:02:34
1
flor juntos :
tengo 40 y hace desde los 20 que no se lo que es dormir 6 hs seguridad...sin querer aceptar el insomnio como un problema en mi vida
2025-12-21 20:58:29
4
pasa tiempo :
nada de eso me ha servido, solo los q lo tenemos lo entendemos y los médicos no le dan ni bola al insomnio, hoy en día consulte al medico que te ayude te escuche es una lotería
2025-12-24 04:38:23
2
Roxana Herrera :
trabajo de noche, y cuando estoy en ksa me despierto 3 o 4 de la madrugada y no puedo conciliar el sueño nuevamente. y presento todos los síntomas mencionados 😞 es horrible
2026-01-16 05:56:49
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