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@apple.user248277: #باسم_الكربلائي #سامحيني#لايكات #العراق #كربلاء

رضيوي🇮🇶🦅
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Friday 19 December 2025 19:55:14 GMT
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كاظم الحنين 💔😘 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-15 07:14:26
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#foryou #hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabja
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Collation express pour faire le plein d'énergie, sans sucre ajouté, adaptée aux sportifs, actifs ou gourmands 😅👇🏻 Total calories : ≈ 1 733 kcal Par portion (7) : Calories : ≈ 248 kcal Protéines : ≈ 5,7 g Glucides : ≈ 16 g Lipides : ≈ 16,9 g Ingrédients pour 7 portions : 150 g chocolat noir 70 g beurre de cacahuète 100 % 40 g d'oléagineux (pistache, amande...) 40 g riz soufflé nature 25 g de cramberries (ou abricots secs, figues, raisins...) Faites fondre le chocolat et ajoutez-y le beurre de cacahuète bien liquide, mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène. Concassez les oléagineux et hachez les cranberries. Mélangez le tout avec le riz soufflé. Versez les ingrédients secs dans le chocolat fondu et à l'aide d'une spatule, mélangez bien. Tassez la préparation dans 7 moules individuel en silicone (ou recouvert de papier cuisson). Placez au réfrigérateur pendant 2 heures. Démouler et conservez au frigo dans un contenant hermétique pendant 1 semaine. #collationsaine #sanssucreajouté #recettesportive #snackhealthy
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@NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague #viral
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VOCÊS ACHAM QUE EU ME PASSEI NESSA? 🤣🤣🤣 #getv2026 #Portugal #CristianoRonaldo #futebol #CR7 #meme
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