@omargenena0: لو بتتمرن من سنة ومفيش نتيجة.. الغلطة مش منك! 😳 السر اللي محدش بيقولهولك: Time Under Tension 🔥 بدل push-up في ثانية.. اعمله في 7 ثوان: 3⬇️ نزول | 1⏸️ توقف | 3⬆️ طلوع جربها النهاردة وقولي النتيجة! 💯 #تمارين_وزن_الجسم #فتنس #تمارين_منزلية #تمارين_بدون_أوزان #بناء_عضلات #رياضة #لياقة_بدنية #تحدي_رياضي #نصائح_رياضية #تمارين_سريعة

Omar.genena
Omar.genena
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 20 December 2025 14:34:20 GMT
247
11
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @omargenena0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About