@my.npt: ✨ فوائد تمارين الإطالة بنياتي✨ 💃🏻 🧘♀️ تقلل الشدّ والتيبّس العضلي 🩸 تحسّن الدورة الدموية 🤸♀️ تزيد مرونة المفاصل والعضلات 💆♀️ تخفف آلام الظهر والرقبة ⚡ تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر 🏃♀️ تحسّن الأداء الرياضي 🛡️ تقلل خطر الإصابات 😴 تساعد على نوم أعمق وأهدأ 🧠 تحسّن التركيز والصفاء الذهني 💖 تعطي إحساس بالراحة والخفة للجسم #تمارين_صباحية #صحة_المرأة
Coach. .Dr. Mohammed Al-azawy
Region: IQ
Saturday 20 December 2025 15:16:16 GMT
Music
Download
Comments
פـنو- 🐼 :
شلون عود جسمي ع رياضه اذ تحرك شوي كلبي يوكف ونفسي يصير صعب
2025-12-20 15:26:08
42
انعام الذهبي :
انت اسلوبك محترم كلهم الي يطلعون فديوات اسلوبهم كلش موزين ولامحترمين
2025-12-20 17:13:11
36
رنوش :
ولله مالحك اركض علا المواعين😂
2026-01-08 10:24:46
8
عطر الوفه💜✨ :
ربي يحفضك 🥰🥰🥰
2026-01-12 19:09:18
1
ديار ،الحسينيه :
ربي يحفظكككك
2026-01-17 13:35:35
1
أملي بالله :
تم
2026-01-11 16:27:06
1
اللهم امنياتي :
انطوني لايك ارجع
2026-06-20 11:09:49
1
amula :
عاشت ايدك
2025-12-28 15:59:28
1
user2107198618000 :
نعم
2026-01-22 17:19:32
1
ملكه الاحساااس :
يسلموووو ليش لا حطلنا فيدهات
2026-01-21 20:10:01
1
ملكه :
اذا حركت هيج رقبتي كبل ادوخ ويغمى عليه😭
2026-01-13 09:22:59
3
ام جود :
اكيد هذا. الشي صحيح
2026-01-13 05:11:31
1
مس كرزاية🍒 :
التمرين 2اذا سويته يصير عندي دوخه
2025-12-20 20:59:44
7
من قلبي لقلمي :
مرحبا
طريقتك بلتوصيل مقنعه نعم نريد في البيت نطبقها وشكرا لك 🌷🌷🌷
2026-01-21 07:27:09
2
استغفرالله :
ايوالله سو النا فديو
2026-01-16 10:33:38
1
شمس :
تم
2026-01-08 09:28:24
1
بسم الله :
احسنت
2026-04-25 10:05:42
2
❌ :
اتخيل يفتحون باب الغرفه وهيج يشوفوني شلون اقنعهم تمارين 😂
2026-02-04 08:34:31
8
zarqa' alymamah :
تمارين الاطاله تعطي نشاط وحيويه شي خرافي عن تجربه👌🌹
2025-12-21 23:07:38
3
بنو رنو .eng :
عفية سوي تمارين للتخلص من الكرش
2026-01-14 20:49:31
4
ذكريات لاتنسى197 :
تم
2025-12-22 13:43:43
1
aht9__ :
السلام عليكم فضلا وليس امرا نريد تسوينة سلسلا اليومية شكرا الك
2025-12-28 06:25:32
3
dytts8bc9c55 :
جزاكم الله خير الجزاء
2026-01-18 08:17:03
1
تولين مهدي :
بارك الله فيك على مجهودك
2026-01-24 10:24:11
1
Touta Lazreg :
كل الشكر
2025-12-21 16:45:20
1
To see more videos from user @my.npt, please go to the Tikwm
homepage.