@tik.tokrronaldo: كريس كريستيانو رونالدو👑🤍 #كريستيانو_رونالدو #البرتغال #ريال_مدريد #حفيظ_الدراجي #كواي @Cristiano Ronaldo 7🇵🇹

☾𝐀𝐌♕𝐑ツ
☾𝐀𝐌♕𝐑ツ
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 20 December 2025 15:57:06 GMT
1014
62
2
23

Music

Download

Comments

hamda.hassan07
Hamda Hassan :
🥰🥰🥰
2025-12-20 17:08:29
1
asmaqurux018
asma qurux ♥️🧕🌹🫶🏽 :
🥰
2026-01-01 21:07:42
0
To see more videos from user @tik.tokrronaldo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔹 شدّ عضلي وتشنج في عضلات الكتف والرقبة 🔹 التهاب الأوتار أو الإجهاد المتكرر 🔹 ضعف الدورة الدموية الموضعية 🔹 التوتر العصبي والإجهاد 🔹 تيبّس مفصل الكتف أو ما يُعرف بالكتف المتجمّد في مراحله الأولى الحجامة تعمل على: ✔️ تحسين التروية الدموية ✔️ تقليل الاحتقان العضلي ✔️ إرخاء الأنسجة المشدودة ✔️ تخفيف الضغط على الأعصاب السطحية ✔️ تقليل الإحساس بالألم عند بعض الحالات لكن توجد نقاط مهمة: ⚠️ إذا كان ألم الكتف ناتجًا عن: ❌ تمزق شديد في الأوتار ❌ خلع أو كسر ❌ التهاب حاد جدًا ❌ ضغط عصبي من الرقبة أو انزلاق غضروفي فهنا يجب التشخيص الطبي أولًا، والحجامة تكون علاجًا مساعدًا وليست بديلًا. ومن أفضل المواضع المستخدمة غالبًا: 🟢 الكاهل 🟢 أعلى الكتف 🟢 حول لوح الكتف 🟢 بعض نقاط الرقبة والعضلة شبه المنحرفة حسب الحالة 🌿 الحجامة ليست مجرد “سحب دم”، بل أسلوب لتحسين وظيفة الأنسجة وتخفيف التوتر العضلي إذا استُعملت بطريقة صحيحة ومدروسة. #CapCut  #حمزة
🔹 شدّ عضلي وتشنج في عضلات الكتف والرقبة 🔹 التهاب الأوتار أو الإجهاد المتكرر 🔹 ضعف الدورة الدموية الموضعية 🔹 التوتر العصبي والإجهاد 🔹 تيبّس مفصل الكتف أو ما يُعرف بالكتف المتجمّد في مراحله الأولى الحجامة تعمل على: ✔️ تحسين التروية الدموية ✔️ تقليل الاحتقان العضلي ✔️ إرخاء الأنسجة المشدودة ✔️ تخفيف الضغط على الأعصاب السطحية ✔️ تقليل الإحساس بالألم عند بعض الحالات لكن توجد نقاط مهمة: ⚠️ إذا كان ألم الكتف ناتجًا عن: ❌ تمزق شديد في الأوتار ❌ خلع أو كسر ❌ التهاب حاد جدًا ❌ ضغط عصبي من الرقبة أو انزلاق غضروفي فهنا يجب التشخيص الطبي أولًا، والحجامة تكون علاجًا مساعدًا وليست بديلًا. ومن أفضل المواضع المستخدمة غالبًا: 🟢 الكاهل 🟢 أعلى الكتف 🟢 حول لوح الكتف 🟢 بعض نقاط الرقبة والعضلة شبه المنحرفة حسب الحالة 🌿 الحجامة ليست مجرد “سحب دم”، بل أسلوب لتحسين وظيفة الأنسجة وتخفيف التوتر العضلي إذا استُعملت بطريقة صحيحة ومدروسة. #CapCut #حمزة

About