@haifa_fitlife: ⁨ باقي احد ما يحب الشوفان😱 ……؟ …. الطبقة الاولى: ٢٠ جم شوفان محمص ومطحون نخلطه ب ١٥-٢٠ ملي حليب لا تغرقوه رشه على خفيف . الطبقة الثانيه: ٢٠ جم زبادي يوناني مع ملعقة صغيره كاكاوباودر غير محلى مع محلي صحي مع سكوب بروتين بالتشوكوليت .‬ الطبقة الاخيره : قطعة دارك تشوكوليت مذوبه وعلى الثلاجه نص ساعه قبل التقديم😍… وبالعافيييييه 😍 السعرات ٢٩٤ سعره حراريه . بروتين= ٢٨ جم. الكارب= ٢١جم. الفات=١١جم. كود خصم بروتين ومنزبيست haifa 😍 #وصفات_هيفا #haifa_dessert #حلى_صحي⁩ #اكسبلور

8408

122

2025-12-21 07:55:17

2025-12-20 19:09:18

2026-01-04 16:31:10

2025-12-20 21:58:58

To see more videos from user @haifa_fitlife, please go to the Tikwm homepage.