MARCO LANZA |ENTRENADOR ONLINE
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Saturday 20 December 2025 19:09:24 GMT
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Comments
thehammer :
yo gracias a los fondos libres saqué un tríceps flipante jajaja
2025-12-23 07:47:08
51
César Trainer :
entonces un JM pres y una extensión en polea alta ?
2026-03-30 22:57:27
0
Peraltiña :
jm press?
2025-12-20 19:19:01
4
BM Elizalde :
de puro fondo con lastre 🥱
2026-01-14 05:25:52
2
🤷 :
press francés?
2025-12-20 19:47:15
1
Thrimmer-.- :
press frances
2026-01-12 11:57:18
0
✌🏽 :
Extensión de triceps en V?
2025-12-20 19:33:50
1
Héctor :
cuantos y que ejercicios de tríceps recomiendas?? por favor
2026-01-06 02:47:45
1
miguel :
Por que unilateral y no normal?
2026-01-31 02:25:27
0
cucura :
es bueno el press francés en polea con el banco con un poco de inclinación pero muy poca
2025-12-21 23:51:52
3
José :
Ejercicios para las 3 cabezas?
2026-01-16 02:19:41
0
m0061gg06v :
cuantos sets semanales recomiendas para el triceps si es prioridad y tambien cuantos ejercicios
2025-12-21 03:12:37
0
antipepe2107 :
extensión de triceps en v y press francés?
2025-12-26 15:42:26
1
Joe :
y este ejercicio?
2026-01-14 03:08:03
0
Ivan Ferrés :
💪💪
2025-12-21 10:03:45
1
Gilbert 77 :
👍👍👍
2025-12-23 13:27:22
0
jaaimee7_ :
🖤🖤🖤
2025-12-23 22:15:06
0
Ithasexx :
🥰
2026-01-06 01:06:34
0
elputorey__ :
Bro,te llevas tú a ti mismo o te lo planifica algún preparador
2025-12-20 22:35:34
0
Gabriel Potes :
Tomas algún suplemento?
2025-12-22 00:16:38
0
juan pablo :
En los fondos podríamos ponernos más rectos y trabajamos el triceps de forma brutal
2026-01-01 22:41:57
0
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