@strongmike88: 💥Как накачать пресс дома, готовая программа на 3 дня в неделю! #пресс #тренировкапресса #топ #рекомендации #abs

StrongMike
StrongMike
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 21 December 2025 00:24:17 GMT
857724
32543
851
4578

Music

Download

Comments

wwwhjklr
pidarasina 00 00 :
начал 1 июля закончу 1 сентября 13 лет рост 170 57 вес буду каждый день писать результаты (за сегодня ничего не случилось, тренировка не очень тяжёлая если завтра пресс не заболит буду каждый день делать, если заболит 2 - 3 раза в неделю)
2026-07-01 14:20:30
6
sh0u71
sh0u71 :
начинаю 04.07 закончу 04.08. Результат скину🔥 Буду делать отметки
2026-07-04 09:12:06
10
malooi29
malooi29 :
буду месяц подряд делать через месяц результаты скину
2026-04-22 19:57:22
71
matabo_11
Matabo :
1 лайк= 1 отжимание
2026-05-12 15:40:58
31
tomorrowwillbefine4
дмитрий :
напомните сделать 15 пресса
2026-04-07 17:39:45
12
nightcore4o4
𝙀𝙓𝙀 :
буду делать целый месяц потом результат скину до встречи
2026-06-21 14:31:49
6
st.sheva
Шева :
Начинаю,напоминайте каждый день
2026-06-05 17:39:20
6
.kozak2_
𝓚𝓸𝔃𝓪𝓴 :
начинаю 30 июня закончу 30 августа 30 августа скину результаты
2026-06-30 20:40:19
5
anonim_475
tomsk 70 :
что на видео, это раз в день делать?
2026-03-02 14:37:49
245
tank3r6
tank3r :
пинайте когда видите этот ком
2026-06-26 18:07:04
21
azar8378
azar :
начало 25.04.26 конец 25.05.26 посмотрим будут ли какие то результаты
2026-04-25 19:43:15
9
ssaaiiiiddd
951 :
через месяц скину до и после
2026-05-10 17:14:04
6
stripiks
Danilka :
Накачал ягодичные мышцы спасибо
2026-03-30 10:02:00
6
samsaivan
Smurfiki :
Напишите под мой комент свой чтобы я не забыл и лацкните пж
2026-02-09 16:26:39
17
tolynocopy
TOLY :
Начинаю сегодня пинайте буду кидать результат
2026-05-13 13:36:48
7
reflekss79
Reflekss :
Браточки, буду делать до конца Июня. Пишите каждый день
2026-06-02 19:38:37
14
user6920292198198
Поды :
Начинаю 2 июля 2026 закончу 1 августа 2026года наккочаю ?
2026-07-02 15:41:13
5
user7129078183224
Каспер Тт :
сегодня 20.05 начинаю делать закончу 20.06 Кто со мной?
2026-05-20 14:30:39
165
nickolapry
БОРОДАЧ :
а подкожный жарко куда делится?
2025-12-21 20:28:56
55
hsugwyi0
Оптихуист😈 :
ой да это работает но потом так болит все и жгет будто ты на печку лег
2026-02-04 11:18:34
22
defectivevv
@𝑑𝑒𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒㊧ :
если у меня тело более менее накачено а живот есть немного я смогу накачатся?
2026-03-19 13:41:46
9
.2058537
Денис 2 :
поч у меня шея болит после упражнений?
2026-03-15 10:30:11
7
purpledirka
фиолетовая дыра :
люди я щас сделаю фото и буду делать 3 недели и каждую неделю делать фото пинайте чтоб не забыл
2026-06-28 14:17:46
4
user6147474419658
нн :
Сегодня начинаю делать буду делать 2 недели
2026-06-25 05:02:27
1
theuglyfaceee
theuglyfaceee🕷 :
делаю пресс+ жёсткий диффицит калорий на две недели + кардио.цель,хотя бы какой то рельеф и грудь за 14 дней 05.06 сильное жжение в прессе,но на удивление приятно.полнялось настроение
2026-06-05 14:08:52
0
To see more videos from user @strongmike88, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About