@melissa.cartigny: L’arthrite est souvent perçue comme une fatalité liée à l’âge, alors qu’elle reflète avant tout un déséquilibre inflammatoire durable dans l’organisme. Douleurs articulaires, raideurs matinales, perte de mobilité : ces signaux ne sont pas anodins. L’inflammation chronique, le stress oxydatif, l’alimentation, la sédentarité ou encore la qualité du sommeil influencent directement l’évolution de l’arthrite. Comprendre ces mécanismes permet de sortir d’une vision uniquement symptomatique. Adapter son hygiène de vie, soutenir les articulations par le mouvement, réduire les facteurs pro-inflammatoires et respecter les besoins du corps sont des leviers essentiels. L’arthrite n’est pas qu’une question d’articulations, c’est un message global que le corps envoie et qu’il mérite d’être écouté avec attention

Melissa Cartigny

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Sunday 21 December 2025 07:55:13 GMT