mafreiredaily
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Monday 22 December 2025 22:14:18 GMT
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Comments
dalvaniamp :
eu AMO correr em Z2 porque é uma corrida que eu não saio esgotada, dá pra cantar e dançar
2025-12-22 23:56:59
62
Andersonporto1000 :
15 anos sedentário fiz 10km de primeira 😁
2025-12-23 02:47:25
11
pathchagas :
treinar em z2 é colocar o ego no bolso pq o pace é feio mesmo
2026-01-23 20:27:05
47
Leandro Carvalho :
Sensacional o seu vídeo. Eu tento , mas me sinto péssimo correndo em z2, parece que estou parado ( fazendo nada) a sensação não é legal, falo por mim. Mas estou nessa luta. Estou a apenas dois meses na corrida, estou buscando a paciência necessária.
2025-12-23 13:54:40
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Lívia Trucharte :
amei esse vídeo!! super necessário
2026-01-26 16:10:26
1
mrss :
explicação ótima. z2 é a base de tudo!
2026-01-17 16:02:07
2
Kauassis :
Amei amiga, seguindo 💕
2026-02-02 01:21:42
1
iara gobo :
Ótimas dicas
2026-02-22 19:34:09
0
Rafaela ❤️🔥 :
Ameiiii 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2026-01-30 15:25:07
0
Alexandre :
Vc é linda
2025-12-23 09:54:29
0
يوري :
Depois que comecei a correr leve não consigo mais fazer 10km 😭
2026-01-20 22:13:00
1
Bibi 🐆 :
eu amei esse vídeo! comecei agora na corrida e essa dica foi de ouro! OBRIGADA✨
2025-12-23 02:38:03
4
branquelalemos :
Eu ameeeei, obrigada pelas informações tão relevantes
2025-12-28 17:08:38
0
manu :
adorei o video!!
2026-01-11 11:31:48
0
Wyara Gomes :
👏🏾👏🏾👏🏾
2026-02-09 17:19:16
0
Júlia Nascimento :
Comecei recentemente e achei que o correr mais forte era o que dava resistência (não conseguia correr nem 1 min que faltava ar), comecei a correr em Z2 e com dois treinos consegui melhorar pra 10 minutos e assim sigo progredindo, o pace é ridiculo e a corrida é igual a de uma senhorinha, mas só o fato de conseguir sair da zona de conforto ja é uma vitória.
2026-02-19 04:45:48
2
drixx1410 :
descobri que corro em z2 desde sempre kkk
2026-01-17 15:20:22
18
Wendy AP Alves :
Eu 🤝 corrida em z2
2026-03-04 23:20:29
1
francorredora :
Perfeito❤️
2026-02-16 15:26:49
0
Laís Câncio :
Que vídeo ótimo! Comecei a correr hoje
2026-02-17 17:44:59
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