Fitness con Sofi
Region: CO
Monday 22 December 2025 23:23:22 GMT
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Comments
Melissa G :
mi entrenadora dice que el Jalón se hace por detrás de la nuca 😭 y he visto miles de videos que no es asi
2025-12-22 23:52:44
378
CITYPOPgyal :
Los brazos me duelen más al poner el pulgar por fuera 😭
2025-12-23 10:23:38
7
Yiselis Perez :
A mi me duelen los codos
2026-01-15 18:35:01
3
rommel torres :
Una de hip thrust, es mi terror 😭
2025-12-24 05:02:04
58
unanenasencilla :
llevo 1 mes haciéndolo mal 😞
2026-01-02 01:29:11
2
aryany.k :
Por más q intento no puedo 😢
2025-12-25 23:05:35
1
Lore :
Remo en polea 🙏🏻
2025-12-23 12:44:14
49
Heidy💜 :
Me intimidan todas 🤣😭
2026-01-15 12:12:13
3
Angie 🌷 :
como bajo asi los hombros? si los bajo bajo el brazo tmb
2026-01-23 11:30:45
2
cintia mirella torres canales :
la maquina smith por fa👏
2026-01-18 03:03:04
1
clau :
patada en polea para gluteos
2025-12-23 14:31:30
7
Ale de vigor :
Todas, soy principiante 😂
2026-01-15 13:31:57
1
oscar villabon :
Yo lo intenté varias veces hasta que empecé a sentir la presión en el músculo y así col todos
2026-01-21 03:42:12
2
Roci :
Yo soy muy bajita y no alcanzo hacerlo 🥹
2026-01-05 22:47:17
7
Yoya :
O sea, lo hice mal hoy en mi primer día de gym xdd
2026-01-27 18:56:23
1
𝐷 ୨ৎ :
Yo apenas voy a comenzar en el gym 🥴
2026-01-04 02:01:07
4
Fisiofufa :
fue tan estresante aprender a hacer ese ejercicio que preferí cambiarlo a pull ups jajajaja
2025-12-22 23:32:52
57
cintia mirella torres canales :
gracias por el tip💞
2026-01-18 03:01:07
1
lui 🍓 :
Por fin entendí la explicación que miraba en mil tiktoks, graciassss❤️
2025-12-23 05:02:08
3
adrianarod0 :
Sofi, muchas gracias 💖😳
2025-12-23 00:49:25
1
Fer :
La Mejor Coach Virtual, Tus Videos Me Han Ayudado Mucho Sofi Mil Gracias✨️
2025-12-24 14:24:22
2
Aldair_SantaAna :
así trabajas más densidad, espalda alta. Si en verdad quieres trabajar dorsales y amplitud en vez de hacer retracción escapular tienes que hacer rotación de codos hacia al frente metiendo un poco las escapulas, no retrayendolas. La bajada es recta y controlada, los codos hacia abajo.
2026-01-23 17:21:23
4
Jania ★ :
Muchas gracias sofi! Ayudas a muchas personas a cuidarse y animarse más ir al gym sin miedo
2025-12-23 00:51:07
2
luly :
poleas
2025-12-27 20:39:47
1
🐾🐾 :
Las búlgaras, ami me viene a dolor el pie que se pone en el banco y no se porque no se si no lo acomodo bien?, 🥺
2025-12-22 23:32:38
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