@ng.y.vit.nam0: DẤU HIỆU ĐAU XƯƠNG KHỚP VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ THEO ĐÔNG Y Đau xương khớp là tình trạng rất thường gặp ở người trung niên – cao tuổi, nhưng hiện nay cũng xuất hiện sớm ở người trẻ do ngồi nhiều, ít vận động, stress. Theo Đông y, đau xương khớp không chỉ là bệnh của khớp, mà là bệnh của kinh lạc, khí huyết và tạng phủ. ⸻ 1️⃣ Dấu hiệu đau xương khớp theo Đông y 🔹 Đau tăng khi trời lạnh, mưa ẩm • Đau nhức, nặng khớp • Chườm ấm thì đỡ ➡️ Phong hàn thấp xâm nhập 🔹 Đau âm ỉ, kéo dài, khó dứt • Đau không dữ dội • Kèm mệt mỏi, yếu sức ➡️ Khí huyết hư 🔹 Cứng khớp buổi sáng • Sáng ngủ dậy khó cử động • Vận động nhẹ thì đỡ ➡️ Hàn thấp + khí huyết kém 🔹 Đau kèm sưng, nóng, đỏ • Đau nhiều, khớp nóng • Người hay nóng trong ➡️ Phong nhiệt 🔹 Đau lưng, mỏi gối, yếu gân xương • Đi lại nhanh mỏi • Hay đau tái phát ➡️ Thận hư – gân cốt yếu ⸻ 2️⃣ Nguyên nhân đau xương khớp theo Đông y Theo Đông y, bệnh thường do: • Phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập • Khí huyết ứ trệ • Can Thận hư (gốc bệnh lâu ngày) • Sinh hoạt: ngồi lâu, lao lực, thức khuya ⸻ 3️⃣ Cách điều trị đau xương khớp theo Đông y 🌿 Nguyên tắc chung Thông kinh lạc – hành khí huyết – khu phong tán hàn – bổ Can Thận ⸻ 🌱 1. Điều chỉnh sinh hoạt (rất quan trọng) • Giữ ấm cơ thể, nhất là khớp • Tránh gió lạnh, mưa ẩm • Ngủ sớm, không thức khuya • Không ngồi một tư thế quá lâu ⸻ 🌱 2. Xoa bóp – bấm huyệt • Day ấn vùng đau • Giúp thông kinh lạc • Giảm đau rõ rệt nếu làm đều ⸻ 🌱 3. Chườm ấm – ngải cứu • Chườm muối rang, gừng • Hơ ngải cứu ➡️ Rất hiệu quả với đau do hàn thấp ⸻ 🌱 4. Dùng thảo dược theo thể bệnh • Phong hàn thấp → khu phong, tán hàn • Khí huyết hư → bổ khí huyết • Can Thận hư → bổ Can Thận, mạnh gân xương ⚠️ Không nên dùng thuốc giảm đau kéo dài vì dễ hại gan, thận. ⸻ 🌱 5. Vận động dưỡng sinh • Đi bộ nhẹ • Thái cực quyền, khí công • Giãn khớp mỗi ngày ⸻ 4️⃣ Khi nào cần đi khám sớm? 👉 Đau khớp: • Kéo dài > 2–3 tuần • Đau tăng dần • Sưng nóng đỏ nhiều • Hạn chế vận động rõ ➡️ Cần đi khám để loại trừ bệnh nặng (thoái hóa, viêm khớp, gout…). ⸻ 🌿 KẾT LUẬN Đau xương khớp theo Đông y là bệnh của khí huyết không thông và gốc Can Thận suy. Muốn khỏi bền: Thông được khí huyết – dưỡng được Can Thận – khớp tự nhẹ, đau tự lui ———————————- Cô bác, anh chị đang gặp các vấn đề về: - Thận yếu thận hư - Nóng trong, gan yếu, Gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ - U xơ, U vú, U nang….. - Thoái hóa, thoát vị, tràn dịch khớp, đau nhức xương khớp, Tê bì chân tay - Đau dạ dày, trào ngược,Ăn uống kém tiêu hoá thể trạng gầy - Khó ngủ, mất ngủ - kinh nguyệt ít, rối loạn kinh nguyêt, tắc kinh , mất kinh, rụng tóc, rối loạn nội tiết, nám sạm da… - các vấn đề vê bệnh giáp LH za//lo : 0988.487.326 #suhuong #yhoccotruyenvietnam

Đông Y Việt Nam

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 22 December 2025 23:50:18 GMT