@healthylife_bymari: 🍠ALMUERZO SIN HARINAS ⚠️<< si quieres aprender a bajar la inflamación en un programa de 5 semanas a través de la alimentación ,suplementación hábitos y entrenamiento escribe PROGRAMA en los comentarios>> PARA LAS BATATAS: cortar las batatas en ruedas finas y agregarles 15g de aceite de oliva o aceite de aguacate , sal , paprika y ajo en polvo llevarlas a hornear por 30 minutos a 320gF (voltearlas a los 15 minutos para que se cocinen igual por ambos lados) 🥩PARA LA CARNE: Agrega en un sartén un poco de aceite de aguacate, cebolla y ajo Sofreír la cebolla y una vez que esté blandita agrega la carne junto con sal, ajo en polvo, paprika y pasta de tomate natural Una vez listo agrega las batatas, la carne, guacamole, queso de tu preferencia y alguna salsa de las que tienes en mi perfil (receta en 2 post atrás) Que rico es comer rico y antiinflamatorio 🐦‍🔥 #comesano #antiinflammatorydiet #alimentacionantiinflamatoria #antiinflammatory #sinharina

Mari Gutierrez
Mari Gutierrez
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Tuesday 23 December 2025 03:13:47 GMT
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Comments

dianaduarte643
DiLiz Duarte :
no el aguacate noooo 😫😅🤣.... que rico quedo 😋
2025-12-25 02:53:27
19
nancicita95
nancicita95 :
Omg casi lloro cuando se le cayo 😩😩
2025-12-25 19:51:37
15
usuario04025
usuario04025 :
Que aceite usas para cocinar?
2026-01-19 00:20:09
0
anabetancourtdelu4
Ana :
Yo lo que quiero que abras el restaurante ya 😂
2026-01-23 00:39:11
0
jeyraulloa1
Jeyra Ulloa de la cr :
La salsa de que está hecha
2026-02-11 01:01:38
1
evacastillo_80
evaluna :
Hola 👋🏼 que es esa salsa roja ?
2026-02-23 15:06:08
0
estetica.yulieth
🇲🇽fábý🦋🏝️🌷🧚🏻🧜🏼‍♀️💕 :
Gracias boy hacer tus reservas gracias
2026-01-22 17:28:17
0
darlingmayen78
darlingmayen78 :
Precio del programa?
2025-12-23 03:46:59
0
lindalo5661
Linda :
Se ve delicioso!
2026-01-11 04:40:31
1
flmo77
Xxxx :
pero papa ,camote es harina o sea es carbohidratos
2026-01-24 08:03:48
1
fernandovelastegui
Fernando :
Nuevo follower!
2026-01-21 10:49:56
0
sombraaroma
sombraaroma :
Se ve súper bueno lo haré , se me antojó 🤤
2026-02-26 02:49:34
0
ceci05754
Ceci :
Totalmente 🤗🤗🤗🤗
2026-01-24 11:48:04
0
johana8a_live
Jhoa8a🌻🐅🛫 :
Final. Inesperado 🤣
2026-02-10 14:06:57
0
user94058442
user940584 :
quiero una pregunta ahí una inflamación
2026-02-09 01:10:13
0
alejitamarquezo
Jenny Alejandra Marq :
pregunta la papa no es harina ?
2026-02-06 16:19:51
0
maitee0978
maite :
gracias ❤️
2026-01-21 11:15:16
0
sofiavillegas138
sofia Villegas :
yo estoy así
2026-03-02 18:08:13
0
nairom86
NairoM86 :
Donde consigues la batata blanca?
2026-01-14 23:06:09
0
delciclick
Delci López :
la regla de los 3 segundos. que lo recoja. jajajajaa 😅 que rico
2026-01-20 22:00:35
0
dulcemoon91
dulcemoon91 :
RIP a la comida 😞xD
2026-01-21 06:33:57
0
mariiebz
mariiebz :
El guacamole 🤣
2026-03-08 01:08:11
0
laura.lopez052
Laura Lopez :
que ricas comidas
2026-01-21 03:15:02
0
rosmaryclp
Rosmaryclp :
puedes dar restas de aderezos o salsas
2026-04-17 02:46:39
0
jancojaramillo
Jecsy Jaramillo :
programa
2025-12-24 00:29:33
0
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