@jerome_coach7: Routine abdos au sol pour brûler le core 💥 Travail du haut, bas et centre des abdominaux 👉 20 répétitions x 4 exercices Sans matériel – contrôle, gainage et respiration Sauvegarde et essaie le challenge 💪#abdos #absworkout #homeworkout #pourtoiiiii #fyp

Coach jj🇫🇷

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Tuesday 23 December 2025 11:14:01 GMT