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Tuesday 23 December 2025 13:00:00 GMT
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Comments

tomasipalomino
tomasipalomino :
😳😳😳
2026-03-28 07:48:51
0
user5586306143918
valerii :
💋💋💋
2026-01-25 04:26:41
0
user60196828773343
ประสิทธิ์ แช่มช้อย :
😳
2026-01-16 19:38:59
0
user4019432216845
user4019432216845 :
😳😳😳
2026-03-19 17:19:48
0
user5586306143918
valerii :
🥰
2025-12-25 16:43:43
0
user55557673124858
유진생 :
🥰
2025-12-24 03:28:39
0
user55557673124858
유진생 :
😁
2025-12-24 03:28:34
0
user55557673124858
유진생 :
🥰
2025-12-24 03:28:30
0
user6387351852761
user6387351852761 :
😳
2025-12-26 02:51:07
0
john37557
john :
😳😳😳
2025-12-24 02:38:54
0
user3382350072756
user3382350072756 :
😁
2025-12-24 01:56:48
0
robertoavendao16
Robertoavendaño :
😎
2025-12-23 18:47:50
0
robertoavendao16
Robertoavendaño :
🥰
2025-12-23 18:47:49
0
mekaa_71
mekaa_ :
🤩🤩🤩
2025-12-23 16:55:45
0
mekaa_71
mekaa_ :
💋💋💋
2025-12-23 16:54:58
0
mekaa_71
mekaa_ :
🥰🥰🥰
2025-12-23 16:54:55
0
mekaa_71
mekaa_ :
😋😋😋
2025-12-23 16:54:53
0
mekaa_71
mekaa_ :
🤩🤩🤩
2025-12-23 16:54:50
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user61257116544595
清水昌利 :
😁
2025-12-23 16:37:04
0
user55557673124858
유진생 :
😂
2025-12-24 03:28:27
0
hh.ch58
မောင်မှာမမရှိသည်😍😍😍 :
🥰🥰🥰
2025-12-23 13:44:50
0
user43758847975863
VOGUE @13#71$25 :
me gusta 😁ver la cascada manar LIBRÉ
2025-12-23 14:33:14
1
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TACTIQUE DEFENSIVE Comment améliorer la couverture défensive en football ? Ce thème de travail est essentiel pour perfectionner l’animation défensive du bloc équipe. Face à un adversaire doté d’une solide maîtrise collective et capable de s’insérer rapidement entre les lignes, l’équipe doit appliquer des principes défensifs précis. Coulisser côté ballon, assurer la couverture défensive pour se protéger mutuellement, réduire les espaces entre les lignes ou encore gérer la profondeur sont autant de comportements indispensables pour préserver l’équilibre du bloc.
TACTIQUE DEFENSIVE Comment améliorer la couverture défensive en football ? Ce thème de travail est essentiel pour perfectionner l’animation défensive du bloc équipe. Face à un adversaire doté d’une solide maîtrise collective et capable de s’insérer rapidement entre les lignes, l’équipe doit appliquer des principes défensifs précis. Coulisser côté ballon, assurer la couverture défensive pour se protéger mutuellement, réduire les espaces entre les lignes ou encore gérer la profondeur sont autant de comportements indispensables pour préserver l’équilibre du bloc. " Si vous avez une bonne organisation et que vous courez plus que l’adversaire, vous avez plus de chance de l’emporter." Quand un joueur sort cadrer le porteur, comment doivent réagir ses partenaires ? Au programme : -cadrer le porteur sans se jeter -couvrir le partenaire qui sort -coulisser côté ballon -réduire les espaces et les intervalles Un exercice intéressant pour améliorer les comportements défensifs individuels et collectifs de ton équipe. Organisation de l'exercice Pour mettre en place cette séance visant à améliorer la couverture défensive, l’entraîneur dispose de 14 joueurs, dont 2 gardiens. Les joueurs sont positionnés comme indiqué sur le schéma ci-dessous. L’espace de jeu mesure 24 mètres de largeur sur 38 mètres de profondeur. Les deux zones médianes ont chacune une profondeur de 7 mètres. Les corrections à aborder Pour cet entraînement tactique, l’entraîneur doit orienter ses corrections principalement sur l’aspect collectif, et plus précisément sur le travail sectoriel d’une ligne. ➡️ À l’échelle individuelle Sur le plan individuel, les corrections concernent essentiellement le joueur qui cadre : sortir sur le temps de passe, maîtriser son approche et ne pas se jeter. En situation de 1 contre 2, le défenseur doit empêcher le tir, orienter le porteur vers la ligne de touche et couper la relation entre les deux attaquants. ➡️ À l’échelle collective Pour assurer la couverture défensive, dès qu’un joueur sort cadrer le porteur, les trois autres partenaires de la ligne doivent le couvrir. Le bloc doit coulisser côté ballon afin de réduire les intervalles et de limiter les possibilités de progression adverses. Enfin, la communication est primordiale pour coordonner les déplacements, ajuster les distances et garantir une couverture défensive efficace.
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