@pa.suarez: PRESIÓN SOCIAL Y VIDA FIT🎄Una preocupación constante sobretodo por estas fechas de tanta reunión con amigos/familia, y lo entiendo, es la temporada más social del año! Llevo 11 años en esto y aunque mi entorno ya sabe cómo soy, aún así no falta la ocasión en donde alguien que no es tan cercano cuestiona mi forma de llevar este estilo de vida… sin embargo, desde mis inicios MI CHIP CAMBIÓ🙏 y DECIDÍ dejar de preocuparme por querer encajar, me enfoqué en volverme FUERTE no solo físicamente, sino tener una mente poderosa para defender lo que A MI ME HACE FELIZ Y ME TRAE BIENESTAR. Asimismo, respetar LA VIDA Y DECISIONES DE LOS DEMÁS. Incluso llevando el mismo estilo de vida, podemos tener diferentes objetivos, perspectivas y eso, jamas debería ser un conflicto en nuestras relaciones sociales. El común denominador de la sociedad NO ES cuidarse, NO ES poner límites a ciertas comidas/bebidas, NO es ver un cuerpo atlético, musculado (mucho menos en mujeres), llevar tus comidas, entrenar por estas fechas, incluso el hecho de no querer trasnochar…. Mis amigas me inspiraron a hacer este reel porque aún siendo tan diferentes siempre nos hemos respetado y apoyado. Justo ese dia una chica me escribia que muchas veces se veía obligada a comer cosas que no le gustaban de las reuniones, comer sus toper escondidas o incluso se negaba a salir porque siempre terminaba en discusión o juzgada: Cómo decidas llevar tu estilo de vida saludable y verte ES TU DECISIÓN! SE FIEL A TU ESENCIA: no agaches la cabeza, defender tus hábitos y tu estilo de vida saludable es la forma más auténtica de autoestima y amor propio❤️ esos mismos más adelante te preguntarán cómo lo has logrado, te lo seguro! Espérate a ENERO y verás🤣 DISFRUTA estas festividades y lidia con esas situaciones con una sonrisa! Cuando amas lo que haces, lo irradias y quitas el poder a otros sobre ti!❤️COMPARTE/ETIQUETA al que necesite este shot de realidad! PD: en mi perfil tienes post sobre cómo elegir estratégicamente si comes fuera de casa por si te sirve! FELIZ NAVIDAD ADELANTADA! 🎄‼️ #navidad2025 #comidafitness #habitossaludables #habitos #recetafit

Paula Suárez

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Tuesday 23 December 2025 14:22:09 GMT