@die.sarahfischer1: 🍏 Airfryer Apfelkuchen – Saftig & Einfach Ein leckerer, saftiger Apfelkuchen, perfekt für den Airfryer – in nur 20 Minuten fertig! ⸻ Zutaten (für 8 Stücke) 🍏 2 Äpfel, in dünne Scheiben geraspelt 🥚 1 Ei 🥛 80 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) 🧀 250 g Magerquark 🌾 80 g Weizenmehl 🍞 1/2 Pck. Backpulver 🍬 Süße nach Wahl ⸻ Zubereitung 1️⃣ Teig vorbereiten • Die Äpfel in dünne Scheiben raspeln. • Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. • Die Apfelscheiben unterheben. 2️⃣ Backen • Den Teig in eine passende Form für den Airfryer geben. • Bei 180°C für 15–20 Minuten backen, bis der Kuchen goldbraun ist. ⸻ Nährwerte pro Stück (bei 8 Stücken gesamt) 🔥 94 kcal 🥄 13,5 g Kohlenhydrate 💪 6,6 g Eiweiß 🧈 1,1 g Fett ✨ Tipp: Für extra Aroma etwas Zimt oder Vanille in den Teig mischen! #abnehmen2025 #diät #kalorienzählen #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernaehrung #gesundundlecker #kalorienarm #die.sarahfischer #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #einfacherezepte #einfachundlecker

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Wednesday 24 December 2025 09:06:01 GMT