@uonglanhmanh: Sáng nay uống gì để no lâu – đủ năng lượng – không nặng bụng? Mình chọn sữa đậu phộng + gạo lứt → Uống 1 ly là thấy ấm bụng, tỉnh người, làm việc tới trưa không bị tụt năng lượng. Công thức rất đơn giản: • 25g đậu phộng • 30g gạo lứt • 600ml nước • 10g đường phèn Món này tốt cho tim mạch, cung cấp năng lượng ổn định 👉 Phù hợp cho ai đang muốn kiểm soát cân nặng theo hướng lành mạnh, không ép cơ thể. Lưu lại uống thử buổi sáng nhé. 👉 Follow “Sáng nay uống gì?” để mỗi sáng khỏi phải nghĩ uống gì 💛 #suahat #suahatdinhduong #khoedepmoingay #anuonglanhmanh #homnayangi

Sáng Nay Uống Gì?

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 25 December 2025 06:51:51 GMT