@uonglanhmanh: Món này mình hay uống khi dạo này ngủ không sâu, hay tỉnh giữa đêm: sữa đậu nành + hạt sen. Công thức: • 40g đậu nành • 30g hạt sen • 600ml nước • 10g đường phèn Đậu nành cung cấp đạm thực vật và năng lượng ổn định, hạt sen thì nổi tiếng với tác dụng giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ. Uống buổi sáng hoặc xế chiều, cơ thể không bị căng mệt, tối đến ngủ sâu hơn, ít trằn trọc. 👉 Phù hợp cho ai ngủ không đều giờ, hay mệt khi thức dậy, và muốn cải thiện giấc ngủ theo cách tự nhiên, lành mạnh. Lưu lại để uống đều vài ngày nhé. Follow “Sáng nay uống gì?” để mỗi ngày chọn đúng 1 món cho cơ thể ☀️🥛 #suahat #suahatdinhduong #mayxaysuahat #khoedepmoingay #khoedepdontet

Sáng Nay Uống Gì?

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 25 December 2025 14:42:56 GMT

72775

979

126

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.47MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

🇻🇳Yang Tổng Phu Nhân🇹🇼 :

xoay trc hay nấu trc ạ

2026-01-05 04:09:27

vuthi chung :

có cần ngâm hạt k ạ

2026-01-04 07:38:15

Chu Diễm Thư ૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა Thỏ♡ :

Có cần ngâm hạt kh ạ

2026-03-22 05:02:10

Hậu :

Riêng sữa đậu nành tui phải làm thủ công thì tui mới uống đc,chứ nấu bằng máy cái mùi nó ngai ngái khó uống lắm

2026-02-13 15:49:01

chammesuahat :

Đầu nành à bạn

2026-03-09 07:13:50

Cherry Linh :

Mấy hạt đó không cần ngâm trước ạ

2025-12-27 11:17:13

Mẹ 🥑🐻 :

Em bé 18m uống được ko ạ

2026-02-21 07:04:52

OYE Coffee☕️ :

Ún vào buổi nào tốt ạ

2026-02-01 14:25:55

Trần Thanh Tâm 🌈 :

Hạt gì v ạ

2026-01-29 03:05:55

HIKA NHÀ MÌNH :

Máy bạn đang dùng là máy gì thế ạ

2026-01-23 09:47:27

Nguyệt Nga :

Máy xay j z ạ

2026-01-31 13:51:28

bu_xinhiu_61224 :

🥰🥰

2025-12-28 15:02:45

Quỳnh Chi Family :

😚😚😚

2025-12-26 01:37:23

To see more videos from user @uonglanhmanh, please go to the Tikwm homepage.