Ece Aydın
Region: TR
Sunday 28 December 2025 08:55:00 GMT
53281
1831
45
413
Music
Download
Comments
gece :
bel kaslarım çok güçsüz ve bel düzleşmesi var diye doktor tavsiyesi üzerine pilatese gittim. önceden 1 saat ayakta dursam iste atıyorum yemek yapsam, temizlik yapsam, hafif ağır bir sey kaldirsam o gün emekleyerek anca yürüyordum cok kötüydüm. maşallah artik o ağrı da bitti. saatlerce ayaktayım
2026-01-01 16:49:22
9
.. :
ayyy pazartesi başlıyorum bende cok korku ve heyecan var niyeyse ilk basta pestilim çıkacak gibi hissediyorum😬
2026-03-16 23:57:36
1
lucyloveharding :
Fizyoterapiatlerle yaparlarsa anlamlı hale geliyor klinik platesi önemli. Aksi halde çok problem yaşayan hasta var.
2026-01-10 22:13:03
2
ebrube77 :
reformer pilates değil mi?
2025-12-28 16:52:11
0
thegreatalexander8181 :
bende yapmak istiyorum ama hangi kanaldan videolarla başlamalıyım
2026-01-06 22:54:12
1
A Y Ç A'🌙 :
Skolyoz için iyi gelir mi
2026-03-19 23:53:47
0
uused2callme :
Benim reformer pilateste boynum ve belim çok ağrıyor bıraktım bu yüzden özellikle bel ağrısına dayanamıyorum
2025-12-30 20:30:53
0
Gülden❤️ :
Dönem dönem plates yaptım fitnes yaptım ama kendimi yoga da buldum önce yoga sonra fitnes mis
2026-03-27 07:44:01
1
elifdognnn :
Hemen bu videoyu üyelerime gönderiyorumm, harika açıklamışsınız✨💓
2025-12-28 20:22:02
1
rr123 :
reformer pilates harika ya zamaninda boyun duzlesme ve kifoz icin gitmitim cok iyi gelmisti ama senelr sonra biraktim geri dondu cok pahali gidemiyorum da🥲
2025-12-29 13:00:50
13
buse :
Arkadaslar 8. Dersime gidicem yarın ama mutlaka fizyoterapist ile yapmanızı öneririm boynuma çok iyi geldi ve fıtığım var
2026-01-14 18:35:14
2
mehtap :
Menisküs yırtığı yaşayan biri olarak pilatesle ağrılarım tamamen geçti
2026-01-25 20:37:33
1
ZG :
Plates sarkma düzeltir mi
2026-02-26 00:33:10
1
tubikovic :
Evde yapıyorum iyi geliyor( ebru sallı )
2026-02-15 08:55:37
1
Venhar Yardımlı :
pilates ve fitness bir arada müko
2026-02-11 11:16:20
1
Fatmagül Uğur :
Pelvis ve mesane kaslarını da güçlendirir mi
2026-02-10 12:06:12
0
vision :
Boy uzattıgı da söyleniyor sizce dogru mu🌸
2026-01-14 22:22:11
0
selin123 :
3 kez fıtık ameliyatı oldum bir sakıncası olurmu
2026-02-14 18:17:20
0
gözde :
reformer pilates yerine stüdyo dersi olarak yapsak da etkili olur mu
2025-12-30 21:36:32
0
esmaa :
😳😳😳
2026-03-08 21:29:25
0
suvesutlac :
gecen bi yerle konusmaya gittim skolyozun varsa Reformer yoksa seni alamayız dediler güc kaybım var dedim kardiyo önerdiler ajanandnandndnd (bornova stadın karşısındaki yer uzak duru )
2026-03-15 13:16:53
0
To see more videos from user @dr.eceaydin, please go to the Tikwm
homepage.
