@tillymunro07: Festivities 🎄 #christmas #farmersdaughter #cowgirl #yfdoitbest #fyp

Tilly Munro
Tilly Munro
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Friday 26 December 2025 00:57:45 GMT
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fayeh.09
Fayenshyt :
Why weren't you under my tree 😭
2025-12-26 09:36:58
4
lily_becks2
Lily :
Stunning 😍
2025-12-26 10:48:24
3
tobycouisins
tobycousins :
stunning
2025-12-26 01:03:43
2
petros33gr
Petros :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-01-23 08:52:11
0
roseandtwang
roseandtwang :
🥰
2026-01-28 14:30:02
0
girlsfarming1
𝓇ℴ𝓈𝒾ℯ 🤠 :
gorgeous
2025-12-26 14:22:11
4
matt_dmcm
Matthew McM🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 :
Tune 🤙
2025-12-26 01:05:34
2
colinrobertson595
Colin Robertson :
💯👌💯🔥💪💪
2025-12-26 06:09:07
2
cloutydumpling
brooster :
😋😋😋
2025-12-26 09:05:07
2
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玉ねぎの皮が実の30倍! 効能と抽出方法 皮は玉ねぎの中身よりも ケルセチン(ポリフェノールの一種) を30倍多く含んでいます。 ■ポリフェノール抽出のコツ 玉ねぎの皮をよく洗い 汚れや残留農薬を取り除く 煮出したり水出しをする ■AIに聞いてみた Q:水出しと煮出しどっちが良い? A:煮出す方法がより効率的。 熱に強い成分は煮出すことで 短時間で抽出できます。 熱に弱いビタミンでも、 水出しだとあまり抽出できません。             苦味を抑えたい場合→ 水出しの方がまろやかな味になるが、 抽出効率は劣ることがあります。 切り方→ 玉ねぎの皮を細かく切ることで、 より効率的に抽出されます。 注意→ 高温で煮すぎると栄養素が失われたり、 苦味が出るので注意。 ■AIに聞いてみた 【玉ねぎ皮の効能】 * 老化防止
強い抗酸化作用が老化防止に効果的。 
 * 血液サラサラ
毛細血管を丈夫にする。
 * コレステロールの改善
善玉コレステロールを増やし、
悪玉コレステロールを減少させる。
 * 血圧の改善
血圧を下げたり、
上昇を抑えたりする。
 * 生活習慣病の予防
 その他のレシピ
👉🏻@ばあばの仕事 

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強い抗酸化作用が老化防止に効果的。 
 * 血液サラサラ
毛細血管を丈夫にする。
 * コレステロールの改善
善玉コレステロールを増やし、
悪玉コレステロールを減少させる。
 * 血圧の改善
血圧を下げたり、
上昇を抑えたりする。
 * 生活習慣病の予防
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