@bhealthy_: Detox real (holístico) sin cuentos: 7 hábitos que sí se sienten Si vives con hinchazón, cansancio, niebla mental o te sientes “pesad@”, no necesitas un té milagroso. Tu cuerpo ya hace detox con hígado, riñones e intestino. Lo que necesitas es bajar la carga diaria. Comenta “HOLÍSTICO” y te mando una rutina simple de 7 días (sueño + fibra + caminatas + rituales). ¿Con cuál empezarías hoy: hinchazón, estrés o energía?