@synermuscle: Most neck pain isn’t weakness — it’s poor alignment. Restoring the natural curve of the cervical spine reduces joint stress, improves muscle balance, and allows the neck to support the head without overload. This is how healthy posture actually looks. #neckpain #synermuscle #posture #releasestress #painfree

Kaamil Huseen :

neck humps fixing

❤️✝️❤️‍🩹Betty❤️‍🩹✝️❤️ :

Me watching the video

🌠 :

first one DOES NOT help, it makes it worse. instead of nodding, should be LIFTING head up and down keeping the nose towards ceiling all the time

jade🇵🇷 :

this will cause instant migraine for me

spicy_nanna :

My vertigo could never let me!! 😩😩

Athlenas :

Most people think neck pain is normal until it starts affecting sleep and energy.

RelivaNeck :

Everyone, fyi, most neck tension comes from forward head posture

Melese Abatu :

it's wrong

Christo :

🙂...♥╣[-শাকিব-]╠♥...🙂 :

محمد عبد الر حيم :

if you're a Muslim pray Salah every day that's it.🥰🥰🥰🥰

Appxinf :

I would do it faster😂😂😂

Jhon veiga :

sensacional

jasmineATK :

อีกท่าดึงไปด้านหลังอีกท่ายกไปด้านหน้า สรุปไม่ช่วยอะไรเลย กล้ามเนื้อมันมี2ฝั่งถ้าจะทำให้คอมันกลับไปตรงต้องเล่นแค่ท่าเดียวที่กล้ามเนื้อมันดึงคอกลับ

ՏƳᏞ᭄—͞Nꫝɪᴍ⸙࿐ :

মাথা নারাইছেন,,😁

mist_ the_canecorso :

what does it mean

Exequiel David Romero :

A alguien le funcionó 🙄

guua :

так вроде нельзя

JOA :

MUCHAS GRACIAS ME DUELE BASTANTE ESA ZONA.. 🥺😭 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🌹

"'*রাসূলের সৈনিক..! :

ভাইয়া এটা যে কোনো সময় করলে কি হবে নাকি সময় আছে

Tommyboy :

Good stuff!

👑 REYNA DE CORAZONES♦️❤️♦️ :

~"Excelente ejerció "~

colbytulo2020 :

Doing this might cause the crystals in your ears to shift which would give you vertigo

Sunry ✨️ :

merci