leo_jlug
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Saturday 27 December 2025 17:24:45 GMT
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Comments
Gabriel 🕸️ :
Si ayuda a la depresión 😥
2025-12-27 23:05:39
1227
Mauricio :
Felicitaciones porque el deporte es salud, yo tengo 63 años, también corro 3 veces a la semana mis 10k y estoy bien de salud
2025-12-27 19:22:54
480
Joneison Chavarri. :
Desde que me dio ataques de ansiedad, tengo miedo a correr, siento que me voy a desmayar o me va a dar un infarto. Mi vida se arruinó.
2025-12-28 02:28:37
82
Josimar Arroyo :
tienes toda la razón pero primero jesus es el principal de todo
2025-12-28 00:44:59
191
M❤️🔥San :
como quisiera volver al gym después de casi 2 meses q me aleje😢
2025-12-28 21:45:27
40
leidy ortiz :
Lo difícil es agarrar ánimos para poder hacerlo 🥲
2026-01-28 00:07:01
43
🌚MAR💋 :
yo ya no puedo con esto por más que tome mis medicamentos para la depresión empeora mi vida,la pereza me está ganando y yo ya no se que hacer con mi vida 😭😭😭😭
2025-12-28 18:54:22
14
Oshin SM :
La oración y el deporte me estan ayudando muchísimo a superar esto que estoy pasando💪
2025-12-28 20:37:01
34
SEBASCRIKK 2 :
A mi me dijieron que no corriera ni me esforzara porque tengo problema en el corazón y tengo escoliosis pero no me deje llevar por los diagnósticos y empeze en el gym luego encontré el mejor hobby el box y ahora tambien ago calistenia con 14 años
2025-12-30 07:41:37
14
Cᴀʀᴏʟ :
El deporte me saco de donde nadie podía salir 🥹❤️🩹🙌🏼🙏
2025-12-28 17:51:22
35
M-Ramos Ramos :
Doy fe de eso! Los doctores me habían cambiado 3 veces el medicamento y ya no me hacía efecto ya no podía ni hacerme el aseo personal empecé a hacer deporte y mi vida cambió radicalmente, ya no dependo de medicamentos para estar bien 🥹🙏❤️
2025-12-30 03:33:31
12
Brand Tattoo :
Dejare mis k hasta ahora enero 2026
2026-01-21 03:55:59
13
Adali :
cuando hacía pesas sentía alivio en el corazón
2025-12-30 14:19:15
13
Jose Duarte :
La mejor cura para cualquier mal se llama Dios cuando le cuentas todas tus cosas en silencio el te escucha no importa en el lugar que estés y vas ah sentir qué nunca estuviste solo. Solo ahí qué tener mucha fe
2025-12-28 19:25:01
27
Jorge :
Claro,a mi me ayudó mucho con lo del trastorno de ansiedad, los ataques de pánico,el estrés postraumático y la depresión
2026-02-04 19:57:57
5
Lucia😊 :
así es el deporte es mi favoritas 😚😚☺️☺️
2025-12-28 16:48:36
1
Mía Ramos :
Totalmente es así 🙏❤ es una decisión y es una de las mejores ❤️🩹
2025-12-28 09:46:06
8
Ricardo Almeida :
Y lo mejor es que despues tienes resultados tanto físico y mental 👏👏
2025-12-28 02:06:28
9
audomarosantos :
Baja el cortisol como nadie y produce factor neurotrofico en el cerebro que es como fertilizante para neuroplasticidad, etc 🤟🏾
2025-12-28 02:43:39
14
123 :
suerte y bendiciones
2025-12-28 01:54:50
5
Arkiloko :
obvio liberas hormonas y neurotransmisores clave como las endorfinas (analgésicos naturales y euforia), dopamina (placer y recompensa), serotonina (calma y bienestar), y norepinefrina (manejo del estrés), además de disminuir hormonas del estrés como el cortisol, generando una sensación de felicidad, alivio y bienestar físico y mental. También se produce ácido láctico durante el ejercicio intenso y se activan proteínas musculares, mejorando el flujo sanguíneo y la salud general
2025-12-29 20:40:25
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🦁ElGüero👑 :
el deporte no cura nada ni el tiempo lo cura el que cura eres tu mismo nadie más 💔😞😮💨
2025-12-27 22:32:05
8
alexiscorzo87 :
que bonita calle aqui donde vivo purp charcos de lodo ahí
2025-12-28 01:56:05
5
Carlita :
El deporte es parte de la medicina,existen médicos especialistas en deporte ,nutricion y metabolismo.
2026-02-01 01:35:43
3
Seidi :
Me largo de nuevo al gym
2026-01-28 04:46:04
3
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