@ph.islambanat: 😳 كرشك ممكن يكون أخطر مما بتتخيل! حتى لو كنت نحيف… الخطر ممكن يكون جوّا جسمك. في دهون اسمها الدهون الحشوية ⚠️ ما بتنشاف ولا بتتلمس، لكنها بتلتف حوالين أعضائك الداخلية وبتفرز مواد كيميائية وهرمونات ضارّة. وهون الصدمة 👇 هاي الدهون هي السبب الحقيقي وراء: • بروز الكرش • التعب المستمر • صعوبة نزول الوزن والموضوع مش مرتبط بالوزن بس ❌ حتى الأشخاص النحيفين اللي عندهم نقص بالعضلات ومحيط خصر كبير ممكن يكونوا في خطر. 📏 إذا كان محيط خصرك: • أكثر من 101.6 سم للرجال • أكثر من 88 سم للنساء فانتبه… الخطر أعلى. الدهون الحشوية مرتبطة بـ: ⚠️ مقاومة الإنسولين ⚠️ ارتفاع الكوليسترول ⚠️ ضغط الدم ⚠️ السكري وأمراض القلب 👉 📌 احفظ البوست وارجعله 📤 شاركه مع شخص بهمّه صحته 👀 وراقب محيط خصرك… قبل ما يتحول الخطر لمشكلة حقيقية. 👀 وتابعني لتتعرف على البرنامج الصحي اللي بنصح فيه كصيدلانية واللي بيساعدك تتعامل مع الدهون الحشوية بطريقة صحيحة وآمنة. الصيدلانية إسلام بنات #دهون_حشوية #صحة #كرش #وزن_صحي #برنامج_صحي
