@recuperacionfuncional: Corrige la postura de cabeza y hombros estirando el ECM! 👌 #Postura #bruxismo #estiramiento #pilates

David  Terapeuta
David Terapeuta
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Sunday 28 December 2025 12:11:00 GMT
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Comments

djgsusmusic
Dj G-Sus Music :
El músculo se llama Esternocleidomastoideo
2025-12-28 17:48:06
85
mayhemgirl6
mayhemgirl :
osea que el dolor de cara no es por ser tan guapo?🤭🤣
2025-12-28 15:32:57
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psadepreslav
Principesa de preslav :
Ostras! Tengo todos esos síntomas! 🆘 Llevo meses, muchos meses con dolor en el músculo, cuello, cráneo, tinitus, bruxismo… voy al fisio una vez al mes. Me guardo el vídeo! Gracias
2025-12-28 23:56:17
59
soy.verdad8
soy verdad :
Tuve todos esos síntomas y el médico me mandó uso de collarín para rectificación de columna cervical y una serie de medicamentos;un día decidí dejar todo y comencé hacer ejercicios tal como él recomienda. En una oportunidad antes de esa decisión,me atacó un dolor terrible en mi cara(nervio trigémino)y fué lo que me llevó a investigar para luego hacer los cambios.
2025-12-28 14:57:48
43
eka3852
Ñeka :
tengo bruxismo x unos 6 años y los que eran mis diente son minidientes ahora 🥺
2025-12-29 05:22:14
8
nicasliver
Nica Sliver :
Diagnosticada desde 2015 con cervicalgia y contractura perenne. Y hasta hace poco nadie supo decirme que todo ello estaba provocado por lo que tú cuentas. Deberías dar clases a unos cuantos profesionales.
2025-12-28 15:51:22
182
conociendoaltoc
CONOCIENDO AL TOC :
si te olvidó comentar que es un músculo que también se acorta por la carga de pensamientos emociones de baja frecuencia preocupaciones expresas ansiedad que se generan en nuestro cerebro creándote tensión en nuestro occipital, sueños pesadillas que generan emociones mientras dormimos, estás creando tensión, entonces también hay que trabajar en eso , respiración meditación, ejercicios para activar el nervio vago ventral. el cuerpo solo nos está avisando.
2026-02-13 07:57:13
25
amoress_oficial
♾️ 𝓐𝓜𝓞𝓡𝓔𝓢 ♾️ 💜⛓️ :
Ese músculo me tiene cansado siempre me crea dolor en la cabeza cara etc ya no sé cómo tratarlo
2025-12-29 11:30:45
6
userrsm16
SM :
ya no se que hacer con el tinitus, cada vez se escucha más fuerte
2025-12-28 21:13:17
14
beg921
beg921 :
Ese musculo lo tengo escondido no lo puedo coger
2025-12-28 14:39:21
137
juan.11233737627
user5957021335095 :
Cuál es el punto gatillo
2026-02-19 16:32:17
3
dorismiguel571
dorismiguel571 :
que es punto gatillo?
2026-01-13 17:45:37
8
nina.nice.nice
Nina.nice.nice :
Gracias! Haré los ejercicios. Me identifico con las hernias, tinitus, mareos y dolor. Espero mejorar 👍👍👍
2025-12-28 16:42:48
5
cristy_galan
Cristy Galán :
Wow tu músculo es bastante visible y grande, yo ni me lo encuentro ja ja ja ja ja ja
2026-01-24 12:40:14
14
morocha.virtual
morocha.virtual :
que es un punto gatillo? 😏
2025-12-28 20:23:05
10
mara.rocio.hernnd
María Rocio Hernández Agudelo :
tengo ese problema por mala costura muchas joroba
2025-12-28 22:44:52
9
emasagotj
Elizabeth Sandoval :
espera espera esos son los síntomas que tengo y sólo me medican 😱
2026-01-19 13:56:42
7
capuccino7034
Capuccino :
gracias 👌
2026-02-20 04:39:29
2
pauly.pauly6
pauly pauly :
yo no puedo tomar ese músculo. lo tengo escondido
2025-12-28 14:16:32
8
user3614528746230
user3614528746230 :
Es esternocleidomastoideo.
2026-01-18 13:38:02
8
user9961970622211
Hernando :
que buena información felicitaciones
2026-02-17 16:38:19
2
333naitsir333
Ariel :
🤔🤔🤔Genial. Gracias
2025-12-29 10:05:55
4
sil88723
sil :
Gracias 👏👏👏
2026-01-25 11:28:32
1
felicidadalicruz4
Felicidad Ali Cruz :
Graciassss
2026-01-07 01:55:41
0
estelavargas217
gracias por compartir bendicio :
gracias por compartir bendiciones 👍⭐
2025-12-29 01:25:56
3
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