@pt.yaser: 👇🥇كل تمرين نسويه ١٠ تكرارات - مجموعتين - مره الى مرتين باليوم لمدة اسبوع يومياً . الاسبوع الثاني نخليه يوم ايه ويوم لا . الاسبوع الثالث يصر نسوي التمرين من مره الى مرتين بالاسبوع. ‎#الم_الرقبة #تحدب #الم_الكتف #ياسر_السفلان #neck_hump

بن لحمادي :

طلعلي الفيديو و انا اليوم راجعة من الدكتور و قالي ماعندي التقوس الطبيعي في رقبتي مستويه

نادر🌷 :

sosa308 :

مريت بفتره كذا وارجع ع ورا نفس م سويت واشوف وضعي زاد ،لما بطلت وقمت اتصرف طبيعي واخذت مغنيسيوم وجبت وسادة تدعم انحناء الرقبه حمدلله خفت

F A 🐆 :

اوفف وربي تعبت من رقبتي 😭

Fo.ar1 :

سويتها وبعدها جاني الم ف رقبتي طبيعي؟

ترحمو على أبي 🤲🏼💔 :

عندي استقامة الرقبة مع تحدب اسوي التمرين اولا

no880033 :

كيف اعرف اذا رقبتي طبيعيه او لا لاني احسها متقدمه

ابو احمد :

دكتور اني عندي الم قوي في الرقبه راجعت اطباء اخذت اشعه يطلع تشنج قوي شنو تمرين ماله

🎨🖼 :

ممكن تمارين لالتهاب الوتر وتمزق جزئي للعضلات في الكتف

Bo_khaled #🇦🇪 AD :

كيف كيف؟

لحن :

يمه توي منزله رقبتي 😂

هيـم الشهري🦋 :

طيب ماعندي ذي المطاطه وش البديل

محـ𓅇꙰᭄ــمد :

السلام عليكم دكتورعندي سوفان بفقرات الرقبه شنوتمارينه

مُنى :

التمرين الثاني يألمني كتفي منو 😔

ام كريم :

دكتور انا عندي التهاب أعصاب بين فقرات الرقبه حاليا نصي اليسار مصقع ونازل علي الاكتاف

Ruba :

هل تنفع هذه التمارين لمتلازمة كليبل فايل؟

victory lover :

وين احصل مثل هذا المطاط ؟؟

. :

ياخي سويت اشعه لكن العظم صحي مافيه تحدب مب سمينه حتى وانا واقفه الرقبه متقدمه

الماس :

يوم اسويها اليوم الثاني رقبتي توجعني اكمل ولا في غلط

🌙 ✨ :

ان مااكدر اعمل هل وصفه

Amthal alenezi :

دكتور وين نحصل المطاط

ام ناصر جرش :

👍👍👍

🇪🇬♉️🍒🦌ŘöŘö🦋 :

👍👍👍👍

Payman Hosam :

🌸🌸🌸