@uonglanhmanh: Sáng nay uống gì để mát người – nhẹ bụng – cơ thể dễ chịu hơn? Món này rất hợp những hôm người nóng, ăn uống không đều: sữa ngô + đậu xanh – vị ngọt tự nhiên, dễ uống. Công thức: • 1 bắp ngô • 75g đậu xanh • 600ml nước • 10g đường phèn Ngô cung cấp chất xơ và năng lượng nhẹ, đậu xanh giúp thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể cân bằng lại sau những ngày ăn uống thất thường. Uống buổi sáng thấy bụng nhẹ, người dễ chịu, không bị nặng dạ hay mệt mỏi giữa buổi. 👉 Phù hợp cho ai muốn chăm sóc sức khỏe từ những món uống đơn giản, không cần cầu kỳ nhưng vẫn lành và dễ duy trì mỗi ngày. Lưu lại để đổi món cho buổi sáng nhé. Follow “Sáng nay uống gì?” để mỗi ngày có thêm 1 món uống tốt cho cơ thể ☀️🥛 #suahat #suahatdinhduong #congthucsuahat #suckhoemoingay #lamsuahat