@abu.alkowk: شوربة تمن دايت وحدة من اطيب و ادفى الشوربات اللي ممكن تجربوها طعمها مميز و دافي و مشبعة بشكل ملاحظة : المكونات تسويلنة جدر بي ٤ حصص كل حصة كاسة كبيرة و مشبعة من الشوربة السعرات : 255 البروتين : 24 الكارب : 26 عدد الحصص : 4 حصص المكونات : لحم عجل صافي من الدهن ٤٠٠ غرام نقطعة و نشرحة بصلة واحد كبيرة مقطعة ملعقتين طعام كبيرة من معجون الطماطم طماطم حبة و نص كبيرة الحجم او حبتين متوسطة الحجم ملح فقط بدون اي بهارات و اذا تحبوها حادة شوية حطو فلفل حار بالبداية بعد مال نحمس اللحم نضيف كوبين مي و نسلق اللحم لحد ما ينشف المي بعدها ابخ زيت و اضيف علية البصل و احمسة ويا بالنسبة لكمية المي اللي نضيفها للمعجون و الطماطم تكون لترتين ونص و من نضيف التمن نضيف بكدة مي و بالعافية عليكم

Kamal mustafa
Kamal mustafa
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 28 December 2025 18:28:13 GMT
536473
12462
132
1832

Music

Download

Comments

85.o20
وتيـ🫶ـني🫂🪶313🤎 :
زين واذا شخص مايحب الحم مانضيفه لو ميصير اله الحم
2025-12-28 21:15:11
27
amr12104
Aveen☁️ :
زين بدل تمن ما يصير برغل لو شوفان غير شي
2026-08-22 11:37:10
3
39g8
𝗟𝗢𝗟𝗢 🩷༯ :
يشبه صوت هيثم يوسف
2026-01-04 11:10:01
9
ssssssd179
خالد بن الوليد :
بارك الله فيك
2025-12-28 19:25:21
0
vbccz46
Fatima Haider🇮🇶 :
بيبي دائماً تسويه
2025-12-30 00:47:54
5
nasaimalquraan
نـسـاﻳ̯͡مـ آلـقـرآنـ :
اني اسويله بلا لحم
2025-12-30 07:33:32
2
mo9675
rano 87 :
ترهم لاهل السكر 🥺
2025-12-29 11:53:14
0
reemmm2025
❤️‍🔥💅🐆al diva :
ابويه بغيبوبة ننطي شوربة بااصونده شنو ممكن الشوربة تكون مفيدة اله غير العدس والخضروات
2025-12-30 11:13:16
14
m.a.w.m.1
يا صاحب الزمان :
عاشت يدك كون بسبوع تنزله وجبتنين فدوه
2025-12-28 18:49:27
4
hggbiy65
shinobu :
عاشت ايدك
2025-12-29 11:16:13
0
queeeeeeen86
✨sara✨ :
حبيت اجربها وي جزر وففلفل اخضر لازم ازاغل بالوصفات😁
2026-01-30 16:48:19
2
aas.are
*ســـحر العيـــون.• :
تصير انطيها الطفل عمره ٩اشهر
2026-02-11 21:20:38
1
hauraa066
ْ :
عاشت ايدك
2025-12-28 18:36:45
1
zahraam_19
زَهــراء مُـحـمَـد :
عاشت إيدك نزلت بوقتها لأن هالأيام صايمة ♥️.
2025-12-29 05:08:19
1
mm.jj07
لا تحزن ان الله معنا :
امي سويها دوم وطيبه 🤗❤️
2026-01-18 23:36:42
1
user4363992542742
حبيبي يا رسول الله :
عاااااشت الأيادي 🌹🌹🌹🌹🌹
2025-12-29 23:35:47
1
user4363992542742
حبيبي يا رسول الله :
يصير بدجاج لان إبني 🚫 عليه 🍖
2025-12-29 23:35:26
1
dydvlvxuau41
طيف :
تخبل جنت اسويها لابني باللحم مثروم
2025-12-29 11:02:52
1
rs20_.8
Rody.25 :
رز ولا شن
2025-12-28 19:12:15
0
user6055635943074
وردة النرجس :
امي تحبهه ليوم اتذكرتهه تريد
2026-01-07 22:18:45
1
user9687501417334
ملا امين الكربلائي :
عٌــآشُــتٌ آلَآيَــآدٍيَ🥺 خِــلَــيَــلَـيَوٌيَــآکْ😁
2025-12-30 20:28:58
1
huda19616
huda19616 :
احنا من عدنا مريض نسويله هاي شوربه الله يبعد المرض عنا يارب
2025-12-29 18:15:55
2
noter60
🦋 :
الله هاي ماما دائمن تسويه كلش طيبة
2025-12-29 21:06:45
1
x__.r11
R :
راح ابچي من جنت صغيرة ماما تسويها الي الله يرحمها😢
2026-10-03 22:08:10
0
To see more videos from user @abu.alkowk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About