“Hiểu về ADHD” là cuốn sách giúp bạn đọc đúng, hiểu đúng và không còn hoang mang về ADHD – một dạng rối loạn thiếu chú ý, tăng hoạt động và hay bốc đồng mà rất nhiều người (cả trẻ em và người lớn) đang gặp phải mà không nhận ra. Cuốn sách giải thích từ bản chất, nguyên nhân, triệu chứng đến cách kiểm soát và sống chung với ADHD một cách dễ hiểu, không khô khan, phù hợp cả người mới tìm hiểu lẫn người đang sống với ADHD hay người thân của họ. Đọc xong bạn sẽ hiểu rõ vì sao lại hay mất tập trung, khó sắp xếp thời gian, hay quên hoặc bối rối trong các mối quan hệ – và quan trọng nhất là biết cách điều chỉnh hiệu quả hơn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về ADHD và học cách sống chủ động hơn với nó, cuốn sách này rất đáng đọc. #anhsangtrithuc1 #BookTok #sach #sách #books #sachhay #reading #adhd #hieuveadhd - @anhsangtrithuc1