@charlas.fit: 🎥 Entrevista en el gimnasio a una mujer culturista de 39 años 💪 compitio en fisicoculturismo, es personal trainer y entrena al fallo. Su base: entrenamiento de fuerza intenso, carne, huevos, arroz y alta proteína 🥩🍚. Lo más fuerte que dijo: 👉 hoy, cerca de los 40, se siente más fuerte mental y físicamente que a los 20. Su consejo, sobre todo para mujeres: no tenerle miedo al entrenamiento de fuerza. Probar, insistir y entrenar aunque al principio no te encante. La fuerza no solo cambia el cuerpo, también la cabeza. 🔑 #charlasfit #mujer #mujerfit #fisicoculturismo #culturista #celulitis #entrenamientodefuerza #gym #disciplina #constancia #Fitness #musculacion #salud #motivacion #mujeresfuertes #vidaactiva

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Monday 29 December 2025 01:42:09 GMT
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Comments

antbart11
Ant Bart :
Ahí hay química también, la voz no miente
2025-12-29 18:36:44
154
belen.martin47
Belen Martin :
y le faltó decir cuantos ciclos
2025-12-29 05:22:24
80
mariankangooclub
Marian Kangooclub :
Puede tomar química, pero sin una alimentación al 100 y un entrenamiento al 100 no se logra nada, está desde los 15 años en el gym y hace actividad física desde pequeña. Se creen que solo importa la química ? . Un ejemplo de constancia 👏👏 .
2026-02-03 02:40:50
2
malvinaosoriodeboufflet
Malvina Osorio de Bo :
q feo vivir así pesando la comida aaa,xd yo soy runner y como lo q quiero,tengo 3 hijos y me siento muy bien
2025-12-29 02:27:57
11
paulacorvera8
Paula :
no nieguen la química... de por si solo no hace nada. Se nota que entrenado fuerte, pero el Ayudin está.
2025-12-29 22:50:25
20
facuvallejos0
Facu Vallejos :
Química le faltó decir !!!!
2025-12-30 16:43:07
13
m.cute.ok
m.cute.ok :
Te felicito! Cuanta humildad, dijo todo ! Pasó claves, tips , incentivo , alentó , y sino podes te acompaña ella a conseguirlo. Muy genia, no la conozco. Compartirá su día a día en alguna red social ? la quiero seguir !
2025-12-29 05:04:48
16
_marucaballero13_
💙Maru Caballero🇦🇷 :
por fin una entrevista a alguien de mi edad, voy a tener en cuenta lo que dijo para mejorar
2025-12-29 02:44:51
3
sheylarivera460
Sheyla Rivera :
wow 39 . . jure 31
2026-01-28 21:31:24
0
lulijerez6
Luli Jerez :
que hermoso consejo.. gracias por la entrevista ✨💖
2025-12-29 11:17:42
1
vale.bpv
vale :
Luchi
2025-12-29 01:55:21
1
axelgastonrivero
Axel Gaston Rivero :
Es una genia
2026-01-31 23:16:48
0
victorpeperoni
Victor Dominguez5561 :
es una crack
2025-12-30 01:40:36
0
manga19771
MANGA :
No es natty
2026-01-03 22:16:05
0
ivn.canaya
Iván CARC 💛💙💛 :
la peque pareto
2026-01-01 23:19:31
0
nydiaylu
nydia :
genia!!!!! q cuerpazo!
2026-02-17 21:06:38
0
adrianjosueaparcomeza
@Josué :
💀💀💀
2025-12-29 01:46:54
2
jorgelinadi1
Jorgelina Di :
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2025-12-29 18:18:09
0
zulmaborsini
zulmaborsini :
Arranque a los 41 y fue la mejor decision de mi vida
2025-12-29 09:22:43
6
lovelypinkrosa
Rosa Virginia Luzardo :
Sus cuadriceps me están mirando señalando lo inconsistente que he sido 😁
2025-12-30 03:54:37
2
cindy.fos
cindy.fos :
Mi profe ❤️🐐
2025-12-29 08:39:31
1
andrea.karina.lob
Andrea Karina Lobelos :
con que seguridad habla!!!! me encanto lacenergia que trasmite!!! exelente!!!
2025-12-29 17:06:34
0
melpage90
melanie salcedo :
natural? mmmm
2025-12-29 17:24:39
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