@raralzahraa: Treadmill itu bantu bakar lemak & bikin badan lebih kecil. Tapi kalau mau bentuk badan yang kencang & ada shape, kuncinya angkat beban 💪 Cardio + beban = badan sehat, kencang, dan proporsional. Kurus doang atau body goals? Kombinasi dua-duanya 🔥 @Winner Gym Blitar #fyp #blitar24jam #gym #workout #cardio