@shoma_fit71: 大会とか出るトレーニーって、普段からお菓子とか食べないイメージある？ でも実は、普通にお菓子食べたりします🍭 だけど、お菓子食べても筋トレのエネルギーになるからOK🙆‍♂️ （※1日の総摂取カロリーが多過ぎたら太るから注意） だから、ジャンキーなものが好きな人は"筋トレ"して良い体作りながら、好きなものを食べよう🙂 ちなみに、みんなはどのお菓子が好き？？コメントで教えて📝 僕はアルフォートめっちゃ好き。（水色の方） ーーーーーーーーーーーーーーーーー オンラインコーチング実施中！ 興味ある方はDMで詳細お伝えします🙂‍↕️

ショーマ| 25歳ボディメイクの日常

Open In TikTok:

Region: JP

Monday 29 December 2025 05:48:39 GMT