@alisa.ochigava: #studytok #мотивация #саморазвитие #учеба #study

аля очигава
аля очигава
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 29 December 2025 09:58:51 GMT
229049
34000
451
1140

Music

Download

Comments

_soni.519
аристократие :
я обещаю себе это каждый год, но я всегда не довольна результатом
2026-01-01 14:09:50
1536
polichka23
🧸🎀polinochka🎀🧸 :
я уже начинаю изменятся
2025-12-29 12:44:45
356
xoh444304myay
Алинка :
я это репомтнула 1 января,афигеть я воздух
2026-07-02 20:46:40
2
tasnim_01.29
tasnim :
Я ооооочень хочу найти круг из 5-6 человек которые будут вместе менятся, проходить все это вместе, если хотите напишите пж, или оставьте свой юз
2026-01-03 16:50:29
77
darinka_y1
𝔡𝔞𝔯𝔦𝔫𝔨𝔞_𝔤𝔪 :
я изменюсь
2026-01-02 06:08:19
11
lerochka.ps
леркааа :
с кем можно начать?
2026-05-30 20:25:15
0
niqaa.x
astra :
так✍️✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимания✍️✍️✍️✍️на✍️✍️✍️это✍️✍️✍️✍️
2025-12-31 16:39:22
7
nalla_sverg_pincher
наллка таналка :
можно с вами попробовать?
2026-01-04 09:02:20
0
kfkfkfkf424
0️⃣2️⃣ :
С кем можно начать ?
2026-01-10 21:22:23
1
denelyaa3
rizae.va :
давайте создадим группу в тг, для саморазвитие, делиться результатами, поддерживать, мне нужны такие люди в окружении 🙏 пишите свои юз
2026-01-13 12:03:43
2
wu1ol
wu1ol :
С чего начать? Пожалуйста скажите я просто не понимаю с чего начать
2026-05-26 06:34:47
1
numberonefff
zhann :
кто со мной? меняться к лучшему
2026-05-10 15:35:08
0
skzeiq
лиза :
@𝚊𝚒𝚕𝚎𝚎𝚗:Этот текст предназначен для обучения и настройки системы рекомендаций. Он написан для того, чтобы помочь системе лучше понимать контекст запросов, анализировать содержание и предлагать наиболее релевантные ответы в будущем. Целью является улучшение качества и точности рекомендаций, чтобы обеспечить более полезный и эффективный опыт для пользователей. Данные, полученные в результате анализа этого текста, будут использоваться для обучения к машинного обучения, которые отвечают за генерацию и фильтрацию рекомендаций. Мы надеемся, что благодаря этому процессу система сможет лучше адаптироваться к потребностям пользователей и предоставлять более качественные и персонализированные результаты. Пожалуйста, учитывайте этот контекст при анализе и использовании данного текста.
2026-02-20 22:29:17
2
fck.mnn
prettxd :
так✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимания✍️✍️✍️✍️на✍️✍️✍️это✍️✍️
2026-01-07 19:58:10
0
soneuuuu
святая софия :
Я хочу создать компанию 3-5 чел. Которые будут вместе со мной меняться
2026-01-10 20:35:13
6
kksspall
kk$pAl :
я 2 дня уже план выполняю💪💪 там легко конечно, но все равно я начала правильней питаться, пить водичку хотяб
2026-01-02 21:27:13
8
perlari.1.1
Perla🐚 :
так✍️✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимания✍️✍️✍️✍️на✍️✍️✍️это✍️✍️✍️✍️
2026-01-02 14:24:56
3
riismm.m
& :
так✍️✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимания✍️✍️✍️✍️на✍️✍️✍️это✍️✍️✍️✍️
2026-01-07 16:10:31
2
evelinko7
🌸Eva.paints.life🩵 :
Я обещаю себе.
2026-02-10 15:27:15
2
ninananan6
Ikuzoo :
напомните через год ответить на этот коментарий 🙏🏻
2026-02-01 18:16:14
2
journalist_sana111
𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕 𝑺𝒂𝒏𝒂 :
жаль, что автор получает только комм типо 6 слов и тд, просто может он хотел советы какие то, общение и тд
2026-01-07 18:20:01
4
independent_lady111
miss Azamatova :
✍️✍️✍️настраиваем✍️✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимание ✍️✍
2026-01-08 09:01:14
3
.kotew
Маша чуча :
@челик: так✍️✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимания✍️✍️✍️✍️на✍️✍️✍️это✍️✍️✍️✍️✍️
2026-03-18 17:41:57
1
To see more videos from user @alisa.ochigava, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#عباراتكم_الفخمه📿📌 #الجات_منكم_منسيه_الجات_مننا_اتمسكو_فيها الحمدلله🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#عباراتكم_الفخمه📿📌 #الجات_منكم_منسيه_الجات_مننا_اتمسكو_فيها الحمدلله🫀✨.من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخوتي تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #

About