@bymahra1: أشياء استفدت منها في كل ولاداتي 🤰🏻 وانصحكم فيها " فترة النفاس " منتجات فرايدا موم وايد احبهم لبعد الولاده الطبيعيه تريح الأم من جرح الخياطه وتبرد عليها المنطقة 👌🏻 حطيت تجربتي وطريقة استخدامهم في هايلايت النفاس متوفرين في ممزورلد أكواد خصمي 👇🏻 bymahra10 / bymahraextra @mumzworld المغطس بماي دافي مع ملح مهدئ Sitz Bath Salt يريح المنطقه وينظفها، ويخفف ألم الخياطه شعور الراحه بعده لا يووصف 🫶🏻 روعه انصحكم فيه الحبة الحمراء من المشروبات المفضلة عندي وايد مفيد لدعم صحة الأم ولتنظيف الرحم يحتوي على الفيتامينات والمعادن انصح فيه ✨ هو مشروب أمهاتنا ومن العادات والتقاليد في النفاس تمر النفاس هي وصفة تقليدية مغذية للأم بعد الولادة تساعد على : تقوية الجسم - دعم إدرار الحليب تعافي الرحم بعد الولادة - تحسين الهضم المكونات : تمر إخلاص منزوع النواه ، السمن أو الزبدة ، السمسم، حبة البركة، القرفة أو الهيل ، اليانسون، الشمر ، بابونج ، والحلبة، إضافة إلى الزعفران ، والمكسرات مثل الجوز ، اللوز ، الكاجو وكل منتج إختياري اللي تحبونه 🫶🏻
