@basma.abd.el.aziz6: أحد التدريبات الحركية للاطفال ✨اهداف التدريب✨ 1. تحسين التوازن والثبات (Balance & Stability) • تحدي الجاذبية: الوقوف على سطح غير مستقر (الكرة) يجبر الجسم على إجراء تعديلات مستمرة للحفاظ على القوام، مما ينمي مهارات التوازن الديناميكي. • تنشيط المنعكسات: يساعد التدريب على سرعة استجابة الجسم لحماية نفسه من السقوط. 2. تقوية العضلات (Muscle Strengthening) • عضلات الجذع (Core Muscles): العمل على الكرة يستهدف بشكل أساسي عضلات البطن والظهر، وهي الأساس لأي حركة مستقلة. • عضلات الطرف السفلي: استخدام أوزان على القدمين يزيد من المقاومة ويساعد في تقوية عضلات الساقين والتحكم في مفصل الكاحل. 3. تعزيز الوعي الجسدي (Proprioception) • الإدراك الفراغي: يساعد هذا التمرين الطفل على فهم موقع جسمه في الفراغ وكيفية توزيع وزنه بشكل صحيح. • التكامل الحسي: يعمل التمرين على تحسين التواصل بين الجهاز العصبي والعضلات لتنفيذ حركات متناسقة. 4. تهيئة الطفل للمشي والوقوف المستقل • زيادة الثقة: نجاح الطفل في الثبات على الكرة يعزز من ثقته بنفسه لتجربة المشي أو الوقوف دون مساعدة لاحقاً. بسمة عبدالعزيز التأهيل الوظيفي للاطفال مؤسسة وتين للتواصل 01228278528 الاداره 010 92435816 جروب الاستشارات المجانية https://chat.whatsapp.com/CYjsvs #التوعيه حق للاطفال #تأهيل_بصري #تأهيل_الاطفال #بسمةعبدالعزيز #تفاعل_اجتماعي ,
