@visaitalia2023: التبوريشة #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyp #المغرب🇲🇦🇲🇦 #foryoupage❤️❤️ #foruyou

التجمع العائلي ايطاليا
التجمع العائلي ايطاليا
Open In TikTok:
Region: IT
Monday 29 December 2025 19:01:15 GMT
406
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @visaitalia2023, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هل تعلم أن القلب هو محرك الدورة الدموية في جسمك؟  لكن ماذا لو قلنا لك أن عضلات الساق، وخاصة عضلتي العضلة التوأمية (Gastrocnemius) والعضلة النعلية (Soleus)، لا تقل أهمية عن القلب؟  لهذا السبب يُطلق عليها اسم
هل تعلم أن القلب هو محرك الدورة الدموية في جسمك؟ لكن ماذا لو قلنا لك أن عضلات الساق، وخاصة عضلتي العضلة التوأمية (Gastrocnemius) والعضلة النعلية (Soleus)، لا تقل أهمية عن القلب؟ لهذا السبب يُطلق عليها اسم "القلب الثاني"👇 كل مرة تمشي فيها، تتحرك قليلاً، تقف على أطراف أصابعك أو ترتفع قليلاً، تنقبض عضلات الساق وتعمل كـ"مضخة". هذه القوة الميكانيكية تدفع الدم إلى الأعلى في الأوردة، لتساعده على مقاومة الجاذبية، وتُعرف هذه العملية باسم الدورة الوريدية العائدة. بدون هذه المضخة، تجد الأرجل صعوبة في إعادة الدم إلى القلب، وهنا تبدأ المشاكل: 🦶 تدهور صحة الأوردة في الساق 🦶تجمع الدم في الأطراف السفلية 🦶 زيادة خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة (DVT) 🦶تورم، تعب، أو إجهاد وعائي لهذا السبب، تشمل جلسات العلاج الطبيعي لضعف الدورة الدموية تمارين تُحفّز الدورة الدموية في الأطراف السفلية، خاصةً للأشخاص الذين يعيشون نمط حياة خامل أو يجلسون لفترات طويلة. إذا كنت تستخدم مكتب واقف، أو تجلس لساعات طويلة، أو تعاني من ضعف في الحركة، فهذا المنشور موجه لك. حتى الحركات اليومية البسيطة لها فوائد كبيرة لعضلات الساق، وتوفر ضغطًا مفيدًا يساعد في حماية جهازك القلبي الوعائي بالكامل. صحتك الوعائية لا تعتمد فقط على القلب، بل على الحركة الذكية أيضًا. دع هذه تكون معلومتك التشريحية الوظيفية لليوم: قلبك الثاني يحتاج إلى الحركة. #القلب #الطب #العلاج_الطبيعي #دوالي_الساقين #معلومات_عامة

About