@therealgazman8: holy tuff i COOKED on this one #edit #lordx #sonicexe #sonic #tuff #evil #fyp

gazman
gazman
Open In TikTok:
Region: CA
Tuesday 30 December 2025 01:51:28 GMT
215802
12348
568
2063

Music

Download

Comments

certifiedchristian67
💙-JOMARI-💙 :
Finally a LORD x edit
2026-01-09 21:16:58
7
wuytai2
wuytai :
2025-12-31 13:11:21
372
joe.jay47
J :
sunky solos lord x btw 😂✌️
2026-01-26 14:30:04
15
santiago.meza6881
Santi_edit y más :
The solution
2026-02-03 16:32:01
32
drrowned
Voidy :
2026-01-01 15:13:56
62
playmygamedawg
2011× :
Play my game instead
2026-01-08 23:45:52
19
mahoraga_makora
-faker.exe- :
are you really thing you win me?
2026-02-03 22:01:31
9
vegeta67277
Stan :
2025-12-30 15:54:59
38
victorcarabadjac
Victor=g.o.a.t. :
the solution
2026-01-05 20:16:18
6
gabriel.ruiz964
🌑🌑Lord x🩸🩸 :
2025-12-30 05:54:11
26
el.terrenos.altos
𝑾𝒉𝒂𝒕𝒔𝑨𝒑𝒑 𝑺𝒏𝒂𝒌𝒆🐍 :
The same guy who has an entire album of diamonds
2025-12-30 06:56:57
8
iamgod2011x
2011x :
2026-01-31 20:49:08
14
atrain822
A-Train :
Solución
2026-01-18 17:23:36
9
zvs3125
user250837318 :
He's so good
2025-12-31 19:04:13
7
daniedmp7md
EndlessEnergy :
2025-12-30 01:56:15
29
flowey_flower123
flowey :
prefiro o ALL father
2026-01-15 15:28:47
9
sonic_1009
sonic_1009 :
ven tails es hora del anillo loco~
2026-01-15 19:03:23
6
mateo.thehedgehog.2012
mateo the hedgehog🧡 :
por eso para mí lord x es el mejor exe porque a la vez es amable con sus víctimas^^
2026-01-10 21:58:07
11
cardiffian10
Ryuzakiِ :
Metal sonic
2026-01-05 10:39:44
8
cmlrd693
cmlrd69✝️(emperor's version) :
cannon eggman victim btw
2025-12-30 17:10:24
6
fleetway136
spring Bonnie :
fleetway super sonic vs exes
2026-05-01 06:01:37
0
my_name_is_j1
🌹-Noer-🥀 :
SONIC.EYX LE GANA 🗿🍷
2026-03-14 06:44:35
0
subsvortex_
BlizzArd :
yo
2026-01-16 04:56:25
2
doddymilton
HelloNeightbot :
Un fuerte edit de 2011x Viejo 🔥👀
2026-01-02 16:58:29
4
To see more videos from user @therealgazman8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда Штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по з повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол. мост есть #fyp #gym #greenscreen #реккесгл
как выйти из застоя в жиме лежа (когда Штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по з повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол. мост есть #fyp #gym #greenscreen #реккесгл

About