@ayu.w11925: CTS biasanya merujuk pada Carpal Tunnel Syndrome, kondisi terjepitnya saraf median di pergelangan tangan yang menyebabkan nyeri, kesemutan, mati rasa, dan kelemahan di tangan, terutama ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis, sering dipicu oleh gerakan berulang, cedera, atau kondisi medis lain, serta bisa ditangani dengan fisioterapi, latihan, perubahan gaya hidup, atau obat-obatan. Gejala Umum CTS: Kesemutan, nyeri, atau mati rasa di tangan dan jari (terutama ibu jari, telunjuk, jari tengah). Kelemahan otot tangan. Sensasi terbakar atau panas di tangan. Kesulitan menggenggam atau memegang benda. Penyebab CTS: Gerakan tangan atau pergelangan tangan berulang (mengetik, menggunakan alat bergetar,massage). Peradangan atau pembengkakan di lorong karpal (misalnya karena rheumatoid arthritis). Cedera pada pergelangan tangan (retak). Kondisi medis lain seperti diabetes, kehamilan, atau hipotiroidisme. Penanganan dan Pencegahan: Istirahat: Beri istirahat pada tangan dan lengan. Latihan: Latihan peregangan saraf (nerve gliding exercises) untuk meningkatkan fleksibilitas saraf. Ergonomi: Jaga pergelangan tangan tetap lurus saat bekerja atau mengetik. Kompres Dingin: Untuk meredakan nyeri dan peradangan. Obat-obatan: Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk nyeri. Konsultasi Medis: Dokter dapat merekomendasikan fisioterapi atau tes lebih lanjut seperti USG atau NCS (Nerve Conduction Study). CTS bisa menyerang siapa saja, tetapi lebih umum pada wanita paruh baya, dan gejalanya sering memburuk di malam hari. #carpaltunnelsyndrome

KataUntukmu

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 30 December 2025 08:58:28 GMT