＼2025年ご報告／ ⁡ @yunko_diet159 笑顔で家族写真撮りたいゆん子です ⁡ 投稿が止まっておりました お久しぶりです生きてます ⁡ 投稿の中にも書いたのですが体調不良でダイエットどころではなくなってました ⁡ ここまで回復するのに 4ヶ月かかりました💦 ⁡ 体調崩すのはあっという間回復するのはものすごい時間がかかる ⁡ 表面的にはもう歳だし、とか 30代みたいには体動かないよ〜と言いながらいや、自分はまだいけるっしょと、心のどこかで思ってたのが打ちのめされた期間でした ⁡ 体調不良の期間中実母が入院手術をしたりそれに絡んで実父の病院の付き添いをしたりしていました ⁡ 病院には杖をついたお年寄りばかり車椅子の人もたくさん ⁡ 自分がどう年齢を重ねるか考えるいいきっかけにもなりました ⁡ 体を動かさず体重だけがどんどん増えてしまい動かしてない部分にもりっと肉がつきました ⁡ いざストレッチをしようにも体が硬いのか肉が邪魔なのかもわからないレベル ⁡ ヤバイヤバイヤバイ ⁡ 今、動き出さないと一生、この体 ⁡ 絶対、イヤだ ⁡ 2026年、心機一転がんばります ⁡ ⁡ - @yunko_diet159