@ngangu.ao: Muitas pessoas acreditam que o ômega‑6 presente em nozes e amendoins é inflamatório, mas a ciência mostra o contrário: estudos revisados por pares indicam que o consumo de ômega‑6 em alimentos como nozes e amendoins não aumenta a inflamação quando faz parte de uma dieta equilibrada (Innes & Calder, 2018). Aproveite os benefícios dessas oleaginosas sem medo! 📚 Referência científica: Innes, J. K. & Calder, P. C., 2018. Omega‑6 fatty acids and inflammation. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 132, pp. 41–48. DOI: 10.1016/j.plefa.2018.03.004. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ) #amendoin

Leopoldino Costa :

Em Âfrica, consumimos muito amendoim e nunca tivemos problemas. Sempre soubemos que era saudável...

mcpapidelas :

Tem coisas que eu não sei, mas se o Sr Sebastião afirmar que não faz mal então eu acredito.😭😭😭🤣😂😂

MEU SONHO :

Eu vendo o vídeo com minha tigela de ginguba😂😂

[email protected] :

Assim, é nos deixar confusos,cada qual vem com ideias dele

Ngangu Tomás :

realmente me causa alergia até eu não sabia acho que ele tem a razão mano

dagloriaSónia João :

estou na ngaaagu..

Miguel Yango :

obrigado Ngagu pela informação científica.

𝐄𝚖𝚎𝚛𝚢 𝐒𝚊𝚗𝚝𝚊𝚗𝚊🌹 :

Parabéns mano

Telma Mulaza :

De repente os "experts" em nutrição tornaram o amendoim e o azeite de palma nos grandes vilões da alimentação, levando muitos a retirá-los da sua mesa.

fe :

Muito obrigada por existires e por partilhar os teus conhecimentos conosco Ngangu, sinceramente a moda agora é: tudo faz mal, daqui a pouco ninguém vai comer.

... :

Eu gosto muito de amendoim gimguba , já fiquei nbora desanimada

gato Borges :

😁😁😁

jose cerqueira428 :

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Lau Cisteu :

Brasileiros são comediantes...

Alfredo sapalo Biadji :

você é incrível DTR Sebastião

Gabriel Ngangi :

fico muito orgulhoso saber que o mano Ngangu é Angolano, oque seria de nós sem ti nessas desinformações😆

MA NU EL :

🤣🤣😂😂 esse deu-se mal com a Ngangu.🤣🤣😂😂😂

julia³⁶⁹ :

com a Ngango ja ninguem nos enganaaa. ❣️

Victor :

eu quando vi esse vídeo até fiquei chateada

Paulino_Kialanda :

@ngangu.ao @ngangu21.ao lukano assim não... começa a nos notificar. não queremos perder nenhum vídeo. quando te marcamos num vídeo. passa a nós notificar nas respostas... 🙏🙏

Júnior António :

Em Angola é ginguba em inglês é gíngubli

MANUEL KIPACA :

Carrega ngangu🤣🤣

chadinhocalui :

Carrega o Mindele Cota 👏👏 obrigado por desfazer estas desinformação. 🙏

Lú Miranda. :

Eu amooooo a Ngangu. Estamos juntos. Muito obrigada todo esclarecimento que temos adquirido.☺️

mdcalologio :

estou na Nganguuuuu🤣🤣

Mauro Bunga711 :

os chineses têm razão, vamos exigir diploma

Priinceso :

Isso é a Ngangooooooooo 🇦🇴 dissentir esses tdos ouvir dizeres com provas

Eugénio Gonçalves Go :

obrigado pela informação, achei estranho quando ouvi esse senhor a trazer desinformação a cerca da ginguba

Samuel1387🇦🇴🇦🇴🇦🇴 :

Passa também a fazer vídeo dos géneros, não se apegando apenas naquilo que os outros fazem

ID da Cruz :

Daqui a pouco toda Angola estará na Ngangu!... 😅😅😅

Nutrivita🍏 :

😂

PRÍNCIPEMOURA :

Ngangu, Félicitations por toi.

Banga :

top, mano.

Th3ochris :

Esses Doutores das redes sociais falam sem comprovação científica,gerando medo e criando polêmicas generalizadas em torno de alimentos que fazemos uso a muitos anos,transformando-os em vilões,levando muitos a deixarem de consumi-los,o que leva a deficiência de certos nutrientes que são indispensáveis para a nossa vitalidade,aperta com eles @Ngangu,lhes põe no seu devido lugar 😂😂😂😂😂

Salomão Massaco :

Braseiro falou, angolano replicou... De momento estou a espera da parte 3 e 4 uma oara cada um para eu tomar minha decisão.

M.S :

Alguém me disse que também trás colesterol

elisioking :

Falem de qualquer coisa menos do carregador.

Máquinas para ginásio :

Os aldrabões estão preocupados

José Catombela :

Eu estava a espera desse fake

Andrade josé Francisco :

A ginguba é muito saudável comemos a muitos faz muito bem!

Rafa Manguana :

nao vamos termitir isso não 🤣🤣🤣

MAFRÍ Wagner :

Estou na gango

JONES PQN🌒🔥 :

Nganguuuuuuu😂

Benedito :

este povo está louco, está querendo proibir de comer tudo.

Micaela Chongo :

Na verdade eu estava com muito medo do amendoim. Gratidão doctor .

kinanga ferreira :

O amendoim contém ómega 6 e é bom quando se come cru ajuda muito no colesterol alto.

Francisco Singwe :

😳😳😳

Zifermen :

😂😂

NoCarsil- Nor :

Hoje em dia está assim... vendendo medo... infelizmente

Creu Evaristo :

Domingas Lindador :

Obrigada por nos alertar. Continua 👏👏