@_.mafiaqueen_: Jungkook and Jimin killin' it girl dance 👀🔥 || #trending #viral #bts #jikook #fyp

𝐌𝐀𝐅𝐈𝐀𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍
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Tuesday 30 December 2025 17:11:50 GMT
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Comments

kaipuala
kaipuala :
NO ONE moves like Jimin! 💜
2026-05-06 04:03:43
213
babyarmycorner
babyarmycorner♡ :
Omg this is like my fav clip of Jimin ☺️😍
2026-05-25 22:37:54
10
joalyfridarazanak
Joaly Frida Razanakolona :
Jimin is too cute
2026-03-16 17:21:17
1105
luluandmy2
Lulu :
The first part was so cute. How Jk just appeared and then gave him advice. Damn. They are killing me.
2026-05-02 13:21:23
86
simplyprissy25
Priscilla :
He's killing the dance moves 🔥
2026-06-25 15:31:56
13
likkin.pop
likkin pop :
who's watching 👀 this more than three times like me❤️❤️♥️
2026-03-21 14:38:13
105
thankyouforcomingmypage1
Anna ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ :
cute
2026-04-15 18:36:21
226
julianabondade
Juliana Bondade :
o bom é JK literalmente deitado no chão pra gravar seu Mozão dançando 🥰🥰
2026-07-09 05:18:29
2
bangtan.lover.womd
Sbo womdantso 🤍🔥🕸️ :
😳😳 𝒖𝒉𝒉...𝒎𝒊 𝒐𝒑𝒑𝒂 𝒄𝒂𝒏 𝒐𝒃𝒗𝒊𝒐𝒖𝒔𝒍𝒚 𝒄𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆
2026-01-22 15:09:41
25
craftedby_v
craftedby_v :
2026-06-09 04:55:01
11
mnica.isabel.garc
Mónica Isabel García :
brilla mi jimen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-03-04 16:28:41
16
ladygodfather24
🍀SATIN :
🔥🔥🔥
2026-03-28 16:27:24
5
baixinha_ofc_gomes
Kessya Gomes leal :
🤌0 defeitos
2026-06-11 18:40:02
2
marhernandez9
Mar de Seokjin! 🩷🐹 :
Ame ver are you sure! y decir! pero claroooooo de aquí fue el story! 😍😍💜💜💜💜
2026-01-25 23:56:01
36
neay.4
N E A Y :
2026-03-21 09:04:08
6
alaska5884
alaska :
2026-07-01 05:25:19
1
trenababy41
Trena :
I liked this episode lol as many times they watched it I just knew he was gonna kill it💓
2026-06-23 16:32:32
3
b_man544
BB 682 :
brushing teeth and dancing. sometimes I do that 😁
2026-04-16 12:32:58
1
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🚨 90 % trainieren an der Brustpresse falsch – und merken es nicht. 📌 Speicher dir dieses Reel ab, damit du diesen Fehler nie wieder machst. Jahrelang wurde erzählt, dass man die Schulterblätter bei jeder Druckbewegung komplett fixieren muss. Genau das sorgt aber häufig dafür, dass du wertvolle Bewegungsamplitude verschenkst und deine Brust nicht ihr volles Potenzial ausschöpft. Mach einfach diesen Test: ➡️ Strecke einen Arm nach vorne aus und fasse mit der anderen Hand deine Brust auf derselben Seite an. Jetzt schiebe dein Schulterblatt aktiv nach vorne, ohne den Rücken einzurunden. Du wirst sofort merken, wie sich die Brust deutlich stärker anspannt. Genau deshalb sollte sich das Schulterblatt bei der Brustpresse natürlich mitbewegen. ✅ Nutze die komplette Range of Motion. ✅ Arbeite hinten kontrolliert aus der Dehnung. ✅ Erreiche vorne die maximale Kontraktion, indem sich dein Schulterblatt frei bewegen darf. Wichtig: Das bedeutet nicht, dass du den Rücken rund machst oder dich von der Lehne löst. Dein Oberkörper bleibt stabil an der Rückenlehne, die Wirbelsäule bleibt neutral und der Rücken hebt nicht ab. Die Bewegung findet hauptsächlich über Schultergelenk und Schulterblatt statt – genau so nutzt du die natürliche Funktion des Schultergürtels. Mehr Bewegungsumfang bedeutet nicht automatisch mehr Muskelaufbau. Entscheidend ist, dass du die Bewegung kontrolliert, schmerzfrei und über deine individuell sinnvolle Range of Motion ausführst. Für viele Trainierende fühlt sich die Brustpresse dadurch deutlich natürlicher an und die Brust arbeitet spürbar aktiver. 💬 Jetzt bist du dran: Wusstest du das schon oder hast du deine Schulterblätter bisher immer komplett fixiert? Schreib einfach „fixiert“ oder „frei“ in die Kommentare! 👇 📩 Schick das Reel an jemanden, der immer Brust trainiert. 🔥 Folge mir für biomechanisch sinnvolles Training, wissenschaftlich fundierte Tipps und mehr Muskelaufbau ohne unnötige Fehler. #brusttraining #brustpresse #muskelaufbau #Fitness #hypertrophie
🚨 90 % trainieren an der Brustpresse falsch – und merken es nicht. 📌 Speicher dir dieses Reel ab, damit du diesen Fehler nie wieder machst. Jahrelang wurde erzählt, dass man die Schulterblätter bei jeder Druckbewegung komplett fixieren muss. Genau das sorgt aber häufig dafür, dass du wertvolle Bewegungsamplitude verschenkst und deine Brust nicht ihr volles Potenzial ausschöpft. Mach einfach diesen Test: ➡️ Strecke einen Arm nach vorne aus und fasse mit der anderen Hand deine Brust auf derselben Seite an. Jetzt schiebe dein Schulterblatt aktiv nach vorne, ohne den Rücken einzurunden. Du wirst sofort merken, wie sich die Brust deutlich stärker anspannt. Genau deshalb sollte sich das Schulterblatt bei der Brustpresse natürlich mitbewegen. ✅ Nutze die komplette Range of Motion. ✅ Arbeite hinten kontrolliert aus der Dehnung. ✅ Erreiche vorne die maximale Kontraktion, indem sich dein Schulterblatt frei bewegen darf. Wichtig: Das bedeutet nicht, dass du den Rücken rund machst oder dich von der Lehne löst. Dein Oberkörper bleibt stabil an der Rückenlehne, die Wirbelsäule bleibt neutral und der Rücken hebt nicht ab. Die Bewegung findet hauptsächlich über Schultergelenk und Schulterblatt statt – genau so nutzt du die natürliche Funktion des Schultergürtels. Mehr Bewegungsumfang bedeutet nicht automatisch mehr Muskelaufbau. Entscheidend ist, dass du die Bewegung kontrolliert, schmerzfrei und über deine individuell sinnvolle Range of Motion ausführst. Für viele Trainierende fühlt sich die Brustpresse dadurch deutlich natürlicher an und die Brust arbeitet spürbar aktiver. 💬 Jetzt bist du dran: Wusstest du das schon oder hast du deine Schulterblätter bisher immer komplett fixiert? Schreib einfach „fixiert“ oder „frei“ in die Kommentare! 👇 📩 Schick das Reel an jemanden, der immer Brust trainiert. 🔥 Folge mir für biomechanisch sinnvolles Training, wissenschaftlich fundierte Tipps und mehr Muskelaufbau ohne unnötige Fehler. #brusttraining #brustpresse #muskelaufbau #Fitness #hypertrophie

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