@motrizphysio: 🦶 Pés inchados? Faça esses exercícios simples de Pilates em casa para melhorar a circulação e aliviar o inchaço. Elevar os pés, movimentar os tornozelos e ativar a panturrilha ajuda o sangue e os líquidos a retornarem ao coração. ✨ Salve esse vídeo para fazer depois Sou Isabela Vasconcelos, fisioterapeuta especialista em Pilates Contemporâneo. Se você é de Goiânia e quer cuidar da sua saúde: 💬 Comente “SAÚDE” e eu entro em contato com você. #Exercicios #pilates #sedentarismo

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Tuesday 30 December 2025 21:01:06 GMT
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carvalhowxz_2
. :
Consigo nem mexe meu pé
2026-06-24 15:36:45
8
valdemarbeneditod4
valdemarbeneditod4 :
No terceiro exercício por quanto tempo, ou quantas letras devo escrever?
2026-02-19 09:18:52
7
ftima.monteiro88
Fátima Monteiro :
saúde
2026-01-12 17:23:33
3
raianny.souza02
Raianny Souza :
Saúde
2026-07-18 12:34:16
0
ozanagomespaulino
Ozana Gomes Paulino Gomes :
saúde
2026-07-13 02:11:00
0
gilmara.beltrao
Gilmara Beltrao :
saudade
2026-07-10 19:30:04
0
lennon.dreey
Lennon Dreey :
Muito bom
2025-12-30 21:11:41
4
rosildalima1979
Rosilda Lima :
saude
2026-05-18 03:18:42
0
elza.rios.da.paixo
Elza Rios da paixão :
saúde
2026-08-17 19:11:05
0
iracisouza9420
Iraci Souza9420 :
saúde
2026-03-12 00:58:07
0
missionariaseverinamalta
Missionária Severina Malta :
parabéns pela sua profissão fantástica
2026-01-13 14:21:22
0
ftima.albuquerque0
Fátima Albuquerque :
Saúde
2026-01-12 03:08:24
1
user6107854687442
filha de josé :
Saúde
2026-05-07 12:26:43
0
ivonecardoso13
Ivone Cardoso :
saúde
2026-05-09 00:36:48
0
adriana.soares7091
Adriana Soares :
saúde
2026-03-26 20:54:40
0
user1545151463082
Antônio Chagas :
saúde
2026-04-01 00:00:01
0
jfcunha23
Júlia Da Silva💚🙏🏾 :
Saúde
2026-04-15 12:16:57
2
joo.costa679glaci
João costa y glaci :
saúde
2026-04-06 21:24:55
0
lucineiaborge.bor
Lucineiaborge Borge :
saudes
2026-03-13 01:49:54
0
nair.caires1
Nair Caires :
saúde
2026-02-06 01:36:16
0
joanitafidelis
joanitafidelis :
saude
2026-04-13 16:22:26
0
adelaidevp
Adelaide Viana :
Se eu deitar assim eu fico sem respirar por conta do peso da barriga 😪
2026-05-17 22:26:24
0
erica0liveira1
Erica :
estou com uma fratura trimaleolar no tornozelo direito, ainda estou com o pé na tala e faixas, posso ficar nessa posição sem fazer os movimentos? diminuiria o inchaço do pé?
2026-06-02 01:13:11
0
gelesia.c23
GELÉSIA MEDINA :
🙏🙏🙏🙏
2026-02-18 01:21:55
1
miguelcandidoantn
António :
🥰
2026-01-05 23:50:26
0
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