Paola Claros
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Wednesday 31 December 2025 02:16:35 GMT
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Comments
rayo7752 :
yo empiezo al revez y luego me paro de cabeza y hago vajar la fibra
2026-01-31 15:10:32
4756
Fabi✿ ฅ^•ﻌ•^ฅ :
rayos me lo dices después que me comí cuatro huevos sancocjados y un vaso de soya
2026-01-22 16:15:11
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🌹 :
Total ya no se sabe qué hacer, unos dicen una cosa y otros otra😳
2026-01-21 20:26:19
1126
Sarita :
Por fa ideas de fibra en el desayuno!
2026-01-02 11:14:28
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Fito :
la proteína no sube la glucosa ...el desayuno debe ser proteico salado y grasoso...
2026-01-24 15:09:02
474
Antonelle :
la proteína y grasa saludable es buena para romper el ayuno, y no causa picos de glucosa ni insulina, lo que genera esos picos son los carbohidratos 👍
2025-12-31 15:13:13
987
Angelika :
todo nutriólogo dice empieza con 30g de PROTEÍNA preferida durante los primeros 30 min de levantarse. Así que quien los entiende 🤔
2025-12-31 04:26:13
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Lewis Pr :
entonces me meto unas lechugas y después me empujó la torta 😋 gracias por el tip 😋
2026-02-02 14:25:34
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King–sama :
Cómo carajos la proteína va a subir la glucosa?
2026-02-23 13:44:29
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Aaron Akerman :
el cuerpo no necesita fibra,el estreñimiento es por comer tanto carbohidrato, si uno ayuna su primer alimento debe ser proteínas etc.
2026-01-27 17:06:19
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Jacob Morales :
Mmmmm sospechoso
2026-02-03 18:03:27
5
Rocio.gv🌸 :
y yo empenzado con un vasito de coca
2026-02-01 03:11:10
9
𝕊𝕠𝕞𝕞𝕪❁ :
pero la manzana tiene fibra💁♀️
2026-02-01 02:25:26
6
Anais Toribio :
fibra es tomate pepino lechuga espinaca digame porfavor
2026-01-03 21:05:07
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Manolo :
Disculpe es nutrióloga o médico?
2026-02-17 03:47:12
6
Miguelo Rey :
Tienes buena información pero satanisar de esa manera la proteína no me parece Es alimento Vital del ser humano Nuestro cuerpo la máquina perfecta está diseñada principalmente para comer proteina
2026-01-23 05:28:47
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Kokoa uwu :
tamare y recien avisan
2026-01-15 13:48:26
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marlenypb.13 :
Acabas de decir que la proteína sube la glucosa???? Dios!!! 🙅♀️Por eso hay que ir con los profesionales de salud y, en este caso, con la nutricionista.
2026-03-02 19:41:21
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PIMIENTAVERDE🫑🫑🫑 :
dond3 sacaste q la proteína sube la glucosa!!
2026-01-03 00:08:56
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Ericka ♡ :
ahora la proteína sube la glucosa por eso es malo no estudiar
2026-02-21 17:43:49
7
la pobreza :
yo baje 15 kilos comiendo solo proteína, sin verdura ni fruta
2025-12-31 12:13:02
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Juneth Lizzeth :
En las mañanas en ayunas tomo kefir cuenta como fibra?
2026-01-16 17:37:55
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marioelmareado :
¿Con que me tome primero lo que dejó remojando desde la noche que es " una cucharada de linaza, ajonjolí y chia en un vaso, estaría bien para comenzar el día y ya luego mi desyauno para entrenar ???
2026-01-15 14:38:30
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