@lita25284: 🥰มาทำชาสมุนไพรบ้านๆแต่แต่สรรพคุณไม่ธรรมดา ตะไคร้เป็นสมุนไพรบ้านๆที่ช่วยดูแลไต และระบบขับถ่ายได้ดีมากๆ โดยเฉพาะปัญหาฉี่บ่อย ฉี่ขัด บวมน้ำ หรือเป็นนิ่วในไต ลองหันมาดื่มน้ำตะไคร้ดูจะช่วยขับปัสสาวะไล่ของเสียออกจากร่างกาย ลดภาระการทำงานของไตได้เป็นอย่างดี #วิธีทำชาตะไคร้แบบง่ายๆ -นำตะไคร้ 2-3 หัวล้างให้สะอาด (ทุบพอแตก) -น้ำ 1 ลิตร -ต้มน้ำให้เดือด ใส่ตะไคร้ลงไป ต้ม 10-15 นาที -กรองเอาแต่น้ำ ดื่มอุ่นๆได้เลย (ใครชอบหวานเติมน้ำผึ้งนิดหน่อยได้ค่ะ) -ดื่มวันละแก้ว ตอนเช้าหรือตอนเย็นก็ได้ จะทำให้ร่างกายรู้สึกโล่ง เบาสบาย ช่วยให้ปัสสาวะและขับถ่ายได้ดีขึ้น -ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ด้วย คุณประโยชน์ของตะไคร้ -ช่วยขับปัสสาวะ ลดติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะมันยังไม่ต้อง -ช่วยขับลม แก้ท้องอืดแน่นท้อง -ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ต้านแบคทีเรีย -ช่วยลดไขมันในเลือด บำรุงหัวใจ -ช่วยลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก -บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ