BLAST
Region: BR
Wednesday 31 December 2025 15:12:36 GMT
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Comments
Pedrinh0 :
o cara põe na legenda "alguma dica?" e não escuta ninguém sem rebater kkkkkk
2026-01-23 18:24:20
528
vivi. :
meu Deus e esse stiff😭😭😭
2026-02-02 00:01:46
102
haum🇻🇦 :
o cara pede dica, ai quando da a dica ele fica bravo
2026-01-21 10:39:22
321
Helo :
ele pede dica mas rebate todas elas KKKKKKKKKK
2026-01-29 14:10:11
186
Yanlarpmaxing🥛 :
foco na lesão irmao🔥
2026-01-23 03:01:29
164
Gabriel :
mano tenta ganhar uma consciência corporal antes de por tanto peso, seu corpo n precisa de tanto pra crescer no primeiro ano de academia
2026-01-29 19:27:39
13
Desconhecido🤷🏻 :
Irmão de vdd, faz com menos carga tu ta em idade de crescer ainda, faz mais concentrado e com menos peso, pra tu não ter nenhuma deformação óssea, de vdd msm 👍💪
2026-02-02 04:09:01
26
Miguel𒉭 :
MT pouco tempo de treino pra low volume man
2025-12-31 20:27:27
62
oDan :
vc é iniciantes ainda, faça por básico primeiro
2026-01-28 04:33:28
28
gii :
acredito q se vc fizesse com cargas que consegue aguentar teria mais evolução e faria uma execução melhor
2026-01-28 04:15:10
67
fé no justo :
Como pode o cara treinar com carga e fazer execução boa e não ter shape?
2026-01-30 10:37:14
12
Rafaelsoares.jj :
Isso mlk continua assim que vai longe demais 🔥 não ligue pros comentários negativo
2025-12-31 20:15:37
86
Gabriel Dias :
Não sei porque tem gente dando dicas aqui, o muleque só rebate as dicas que o pessoal tá dando, deixa ele treinar assim, simples!
2026-01-26 22:56:58
32
╋━ :
Primeiro maninho Br que eu vejo treinando tibial anterior 😔✌️🔥🅱️
2025-12-31 18:42:36
55
carol :
sua coluna ta um pouquinho torta na execução do stiff, tenta manter ela o mais reto possível, e evita de olhar para o espelho, sua cabeça deve permanecer seguindo o movimento espero ter ajudado
2026-01-24 03:40:40
9
Namorado da Lavinia :
com todo respeito mano, se você posta o vídeo se tem que aceita críticas construtivas, para de fazer low volume no leg day
2026-01-22 21:18:10
6
👑 :
Tá forte mn, entrei no perfil e vi alguns vídeos, toma cuidado com a coluna e execução, e aumenta series no leg
2026-01-14 21:41:18
5
😛 :
Mds 🤣🤣🤣
2025-12-31 17:05:23
7
João G🇧🇷 :
acho que no abdômen você pode diminuir um pouco a carga e aumentar a amplitude mano
2025-12-31 21:23:14
6
Morosov. :
Insano
2025-12-31 19:18:06
11
farah 🇧🇷 :
faz 4 séries de 15 rep mn
2025-12-31 16:43:20
19
🪽 :
obviamente rage bait
2026-02-01 07:30:14
0
angel_vcp :
ai minhas costas 😭😭😭
2026-01-23 02:27:15
0
jm ✝️ :
essas cybex são de qual ano? parecem muito novas, na minha cabeça só existia antiga
2026-01-13 17:46:46
0
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